Skadad ämnesomsättning?
Jag led av ätstörningar när jag var tonåring, men är nu ganska normal. Dock verkar det som om min ämnesomsättning skadats. Det minsta jag äter så går jag upp i vikt. Finns det något jag kan göra åt detta? Det är viktigt för mig att bibehålla min vikt för när den stiger så faller jag ofta tillbaka i mitt gamla beteende. Jag är 1.70 lång och “pendlar” mellan 64 och 80kg. / Jag.
Svar:
Hejsan,
Är du orolig för att din ämnesomsättning inte är som den borde rekommenderar jag dig att ta kontakt med en läkare. Tala med din husläkare i första hand, eller om du har kontakt med en läkare sedan tidigare som du har förtroende för. Vi behöver äta mat för att få energi så att kroppen och själen orkar leva. Får vi ett överskott av energi under en tid leder det till en viktökning, likväl som ett underskott leder till viktminskning. Det här går lite upp och ner hos de flesta. Väger man sig före man ätit och precis efter man ätit väger man mer då och det är helt naturligt. Vi bör inte hålla på att väga oss för ofta. En gång i veckan är tillräckligt, på samma våg, vid samma tidpunkt och med samma kläder helst. Kanske du ändå ska försöka få ytterligare hjälp med dina tankar runt det här med mat, vikt och ätande. Vad tror du? Kontakta din husläkare i första hand och be att få en remiss till någon som känner igen problemet. Eller så kontakta den öppna psykiatriska mottagningen där du bor. Det går att äta utan dåligt samvete och oro över viktuppgång. Du kan komma dit. Jag önskar dig lycka till och sänder lite mod över nätet. Vänliga hälsningar Dietist Bim
