Vill bli smal till avslutningen
Hej, jag undrar en sak och det är hur jag ska bli smalare utan att banta? Det är så att jag slutar 9:an nästa sommar och jag vill helst vara smal då. Jag är 160 lång och väger 50 och jag är 14 år snart 15. Jag vill få ner mage, lår, vader o rumpa… snälla hjälp mig, min kropp är jätteviktig för mig… jag vill se bra ut. / Sara
Svar:
Hej Sara,
Jag förstår att din kropp är jätteviktig för dig. Kroppen är liksom en förutsättning för livet. Att man sedan ska försöka tycka om kroppen när den ser ut som den gör är ett projekt för livet, tycker jag ibland. När det gäller din kropp vill jag inte minska den ett kilo. Faktiskt inte, du väger så bra du kan och dessutom är det möjligt att du växer fortfarande. Så – någon typ av viktnedgång är inte nödvändig. Däremot kanske du kan börja titta på vad du kan göra för att må bra i kroppen. Kanske en promenad varje dag kan få dig att må bättre, promenad gör under för kroppen i stort. Du får en kropp som liksom lever med dig. Att du som tjej får en rumpa, vader och lår är det en mening med. Det här är inte alltid lätt att acceptera. Det är dock inget vi kan göra åt – vår kvinnliga kropp ser ut på ett speciellt sätt och vi får höfter och lår utan att vi behöver vara feta, om du förstår hur jag menar. Jag är övertygad om att du kan se bra ut Sara. Sträck på dig, håll huvudet högt och inse att du väger helt ok och inte behöver oroa dig för vikten. Vänliga hälsningar och lycka till i sista årskursen i grundskolan önskar Dietist Bim
