Bantningspulver har ingen effekt
Hej!
Jag vill gå ner cirka fem kilo i vikt och har funderat på att ta hjälp av bantningspulver (modifast). Har hört att det kan vara bra att byta ut ett mål om dagen under en period om man som jag önskar en relativt liten viktminskning. Är det sant att magsäcken efter en sådan “kur” krymper och man därför äter mindre efteråt och på det sättet behåller den nya vikten?
/Chrisse / Christel
Svar:
Hejsan Christel,
Förlåt mig men jag kan inte rekommendera något pulver. Jag anser att det är bortkastade pengar… sedan får man säga vad man vill i reklam och annat. Det här med mat och vikt är inte något vi gör “en gång för alla” – det är något vi lever med hela livet. Så, satsa på att äta regelbundet, aldrig hoppa över måltider. Ta en tallrik mat enligt tallriksmodellen till lunch och middag och gärna en frukt o/el hård smörgås till mellanmål – det är mitt råd. Spar pengarna på pulver och köp fräsch god mat istället. Det kommer du mycket längre på. Det finns inget bantningspulver eller annat medel som fungerar hävdar jag. Att det skulle finnas någon garanti för att vikten hålls efter avslutad kur är bara nonsens. Ät vanlig mat och försök okså röra på dig varje dag. En promenad är guld värd. Lycka till! Vänliga hälsningar Dietist Bim
