Bra smörgåsmargarin
Vilket smörgåsmargarin är bäst? / Gunborg Einarsson
Svar:
Hej Gunborg,
Enligt mitt förmenande är ett bra smörgåsmargarin t.ex. Becel, Becel Proactive och Benecol. Varför? Jo, därför att de har en bra fettsammansättning. Dessutom har de två sistnämnda en ytterligare ingrediens som gör dem positiva ur blodfettssynpunkt. Det gäller dock att se för vem margarinet är ämnat. En person som har svårt att få i sig tillräcklig energi bör använda ett 80%-igt margarin. Medan det för de flesta, som försöker hålla vikten eller kanske tom vill gå ned i vikt, kan ett lättmargarin vara att föredra. Hoppas du vet något lite mer om hur du bör välja. Vänliga hälsningar Dietist Bim
