Träning, 5 gånger i veckan?
Hej!
Jag är en person som tycker om att röra mig!!
För tillfället tränar jag karate två gånger i veckan och joggar två gånger i veckan. Blir det för mycket om jag börjar dansa en gång i veckan också??? / Undrig
Svar:
Hej
Härligt att du tycker om att röra på dig, det är bra för både kropp och själ. Det är också klokt av dig att fundera över om det blir för mycket att även börja med dans. Om du mår bra och inte har ont i kroppen av någon anledning finns det ingen orsak till att du inte skulle kunna börja dansa. Din kropp klarar av det rent fysiskt. Men det är även viktigt att du känner att du hinner med ett träningspass till och inte blir stressad. Du måste ju hinna med ditt skolarbete och hinna träffa dina kompisar också./Monica
