Har jag ätstörningar?
Hej!
Jag är snart 14 år.
163cm lång. Det är så att jag har vägt 66 kilo vilket är väldigt mycket. Jag vägde 63 den 5 mars då jag började äta bättre och nu 11/6 väger jag 54,4 men fortfarande vill gå ner mer.
Mamma och pappa påstår att jag har ätstörningar men det har jag väl inte? / Josefin
Svar:
Hej Josefin,
Du vägde helt ok när du vägde 63 kg!!! Jo, faktiskt. Även 66kg till 163 cm som 14-åring är ok. Om du nu fortsätter att gå ner kommer du att hamna på undervikt och då kan risken för bristsjukdomar uppstå. Dina föräldrar kanske ser att du inte äter ordentligt, tillräckligt, och är oroliga just för att du ska råka ut för någon brist. Det tar tid innan brister visar sig men samtidigt kan det vara jobbigt om man väl hamnar där. Förstår du? Varför vill du gå ner i vikt mer, kan du fråga dig? Vad är det du känner som gör att du vill ner mer? Det här är krångligt att bena ut men samtidigt är det ofta inte vikten som är problemet utan ofta något helt annat. Vad? Ja, det varierar nog men som skrivet är du fortfarande i en ålder där du växer. Du behöver all energi och näring du kan få och din kropp kommer att fortsätta utvecklas. Det är helt normalt! Du är helt normal! Du bör rikta in dig på att äta vanlig mat varje dag, flera gånger. Lämna vikten därhän. Håll vikten och försök, sakta och säkert träna på att gilla dig som du är. Du är helt ok! Lycka till och vänliga hälsningar från Dietist Bim
