Du behöver
- 2 bananer, frysta
- 2 dl hallon, frysta eller färska
Gör så här
1
1 Låt bananer och hallon tina i ca 10 min.
2
2 Kör banan och hallon i matberedaren till en krämig konsistens.
3
3 Servera i två glassbägare.
123 KCAL PER PORTION
E% 6 proc protein, 6 proc fett, 88 proc kolhydrater.
Receptet kommer från boken ”Raw Delight” av Erica Palmcrantz och Irmela Lilja, Ica Bokförlag 2010.