• Få icakuriren.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!

  • Billig grön superkraft – 7 recept med grönkål

    HJÄLTE Grönkålen är fullproppad med nyttigheter, billig och kan skördas i Norden ända in på vintern. Här är sju sätt av många att få i sig sin dagliga dos!

    Billig grön superkraft – 7 recept med grönkål

    Grönkål ligger högt på listan över de hälsosammaste grönsakerna; den är rik på vitaminer, kalcium, järn och antioxidanter. Förutom att använda den fräst, stuvad, i grytor, sallader, pesto och soppor är den också ett gott snacks om man rostar den i ugn med lite olivolja och salt, och ger en riktig hälsoboost nermixad rå i en smoothie. 

    Sedan grönkålen blev trendig för några år sedan går den att hitta i butikerna året runt, men det var inte så länge sedan vi bara åt grönkål till jul, eller använde den som dekoration på julbordet. Och vacker är den, men den gör långt större nytta i kroppen!

    Grönkålschips
    Buffé

    Grönkålschips

    30 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Krämig sill med grönkål
    Buffé

    Krämig sill med grönkål

    20 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Brietoast med grönkålspesto
    Förrätt

    Brietoast med grönkålspesto

    25 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Grönkålssoppa med chorizo
    Huvudrätt

    Grönkålssoppa med chorizo

    40 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Grönkålspaj med ost
    Buffé

    Grönkålspaj med ost

    1 timme   Recept från Icakuriren.se
    Spagetti med nyfräst grönkål
    Huvudrätt

    Spagetti med nyfräst grönkål

    15 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Grönkålssallad med rotfrukter
    Huvudrätt

    Grönkålssallad med rotfrukter

    30 minuter   Recept från Icakuriren.se
  • Få icakuriren.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!