1. Förbättrar och rengör din hy
Enligt Kurera.se har citronen rensande egenskaper som hjälper dig till en renare och friskare hy. Detta genom den syrliga fruktens rikliga mängd av C-vitamin, som bland annat bidrar till att minska rynkor och utslag.
2. Immunförsvaret stärks
C-vitaminet i citroner har antiinflammatoriska effekter och hjälper dessutom till att förbättra järnupptaget i kroppen – vilket spelar en stor roll för immunförsvaret.
3. Ger friskare andedräkt
Dålig andedräkt är inget vi vill gå runt med och vi gör det mesta för att undvika det. Citronen är känd för att dels ge en fräschare andedräkt, men sägs också kunna lindra tandköttsinflammation – här slår du alltså två flugor i en smäll.
Dock bör du vänta ett tag med att borsta tänderna efter att du druckit citronvatten, eftersom det kan leda till att emaljen slits.
4. Rensar din kropp
Citroners vätskedrivande egenskaper hjälper till att driva ut olika gifter ur din kropp – snabbare än vanligt. Förutom att driva ut toxiner stimulerar även citronsyran leverns avgiftningsprocess.
5. Minskar inflammation
Att dricka citronvatten varje dag minskar inflammation i kroppen. Detta genom att balansera upp surheten i kroppen och reglera urinsyran i lederna, som är en av de främsta orsakerna till inflammation och smärta.
6. Piggar upp humöret
Enligt kurera.se så sägs doften av citron vara en humörförbättrare och ska även ha energidrivande egenskaper. Mängden c-vitamin ska också vara bra för stress och återhämtning.
7. Underlättar matsmältningen
Som tidigare nämnts har citroner rensande egenskaper och citronsaften påstås även kunna få levern att producera galla. Frukten innehåller även vitaminer och mineraler som sägs minska antalet toxiner (gifter) i magtarmkanalen. Enligt kurera lindrar citron även matsmältningsbesvär så som gaser och halsbränna.
Källa: Kurera.se
