Varför ser jag suddigt ibland?

Jag har nedsatt syn på grund av brytningsfel och köpte i höstas ett par nya progressiva glasögon efter en undersökning hos optikern. Trots detta kan jag ibland, när jag läser eller skriver på datorn, känna att det blir lite suddigt i ögonen. Det känns som att ögonmusklerna på något sätt är trötta. Vad kan detta bero på?

Jag har också noterat att det vissa gånger blir värre då jag har druckit kaffe eller Coca Cola. Kan muskler och annat i kroppen påverkas av ett högt koffeinintag?

Medelålders man

Tidningen Hälsa Hälsa

Läs även: Tar du hand om din syn? Här är 4 ögonsjukdomar att vara uppmärksam på

Doktor Kenneth Ilvall svarar:

Det du beskriver är ett vanligt fenomen i medelåldern, även hos per­soner med nyutprovade glas­ögon. Trots korrekt synkorrektion kan ögonen bli ansträngda vid längre stunder av läsning eller datorarbete. Det beror ofta på att ögats förmåga att ställa om fokus gradvis försämras med åldern, samtidigt som ögonmusklerna arbetar kontinuerligt vid närarbete.

Progressiva glasögon fungerar bra i många situationer, men vid långvarigt skärm­arbete kan de ibland vara mindre optimala eftersom blicken behöver hållas inom ett begränsat synfält. Det kan ge en känsla av trötthet och att synen blir suddig. Att besvären skulle tillta efter intag av koffein är inte orimligt då koffein påverkar nervsystemet. Det kan även öka muskelspänningen i ögonen.

Särskilda arbetsglasögon för datoravstånd kan avlasta betydligt. Regelbundna pauser, god belysning och att då och då fokusera på längre avstånd är också viktigt.

Kenneth

Tidningen Hälsa Hälsa

Läs även: Tar du hand om din syn? Här är 4 ögonsjukdomar att vara uppmärksam på