Raw groddad hoummus

Du behöver 6 dl groddade kikärtor (blötlagda 8 timmar, groddade 24 timmar) 2,5 dl gurka eller blomkål 2,5 dl hackad pumpa eller squash 2 dl...


0 portioner

Du behöver

  • 6 dl groddade kikärtor (blötlagda 8 timmar, groddade 24 timmar)
  • 2,5 dl gurka eller blomkål
  • 2,5 dl hackad pumpa eller squash
  • 2 dl olivolja
  • 2-3 vitlöksklyftor
  • 2 msk mald spiskummin
  • 1 tsk pizzakryddor
  • 1 msk mald koriander
  • 2 tsk tångpulver (Nama Shoyu eller Tamari)
  • Lite cayennepeppar

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en matberedare tills det blir en jämn och krämig konsistens.

Bli prenumerant

Icakuriren är din självklara vän i vardagen. Veckans måltider, stöket i hallen, och människors livserfarenheter ligger oss varmt om hjärtat.
Som prenumerant på Icakuriren läser du tidningen gratis i appen FLIPP. Du kan börja läsa tidningen i FLIPP direkt efter ditt köp.

Börja prenumerera på Icakuriren idag.

Scroll to Top