Vinn boken Alla kan gå ner i split
Vi lottar ut 5 exemplar av japanska Eikos bok.
Ung eller gammal, mjuk eller stel som en pinne. Alla kan lära sig att gå ner i split, menar japanska Eiko som har hjälpt mängder av elever i 60– och 70–årsåldern att bemästra den ädla konsten.
Nu finns Eikos fyraveckorsprogram även i bokform. Genom att följa övningarna som presenteras i den menar Eiko att även människor som har upplevt sig stela i kroppen ända sedan barnsben ska kunna lära sig att fälla kroppen framåt i en splitposition.
Vi lottar ut 5 exemplar av boken Alla kan gå ner i split.
Vill du vara med och tävla behöver vi ditt svar senast den 27 december 2019.
Lycka till!
Tävlingen är avslutad, nedan ser du de korrekta
svaren (grön
text).
