Minska artrosbesvären med rätt kost: 10 tips på vad du ska äta
Var fjärde person över 45 år har problem med artros och värk i lederna. Din livsstil har stor betydelse och med rätt typ av kost kan du enkelt minska dina besvär.
Hälsa
Lisbeths liv förändrades med ny medicin mot kol: ”Det känns helt fantastiskt”
Hon hade fyra olika mediciner mot lungsjukdomen kol men var ändå andfådd och hostade hela tiden. Nu har Lisbeth en ny medicin och den fungerar utmärkt.
– Alla kan se hur bra jag mår, säger hon.
Lena Olin: ”Jag varvar mellan att vara superexalterad till orolig och ängslig”
Minst en och en halv timme vid frukostbordet, sedan är Lena Olin redo att starta sin dag. Hon mår som allra bäst när hon rör sig och är på språng.
Anhörig till person med demens? Därför ska du prioritera ditt eget välmående
Anhöriga till personer med demens har en förhöjd risk att drabbas av depression. Därför är det viktigt att ta tillvara det stöd som finns och värna den egna hälsan.
Lina fanns vid sin demenssjuka mammas sida: ”De ljusa stunderna har hjälpt mig att läka”
Anna-Lena försvann i sin egen värld och Lina levde för ögonblicken då hennes älskade mamma var som förr.
– När vi lyssnade på mammas favoritmusik blev hon helt klar i huvudet, säger Lina som är tacksam för de ljusa stunderna.
Fem faktorer som minskar risken för demens: ”De är inga svåra livsstilsförändringar”
Det är vår livsstil som till stor del avgör om vi kommer att drabbas av demens. Genom att leva ett sunt och aktivt liv håller vi hjärnan ung och frisk.
Agneta fick prova ny medicin mot benskörhet: ”Nu slipper jag den värsta smärtan”
Hon hade drabbats av svår benskörhet och flera frakturer på kotorna i ryggen. Tack vare ett nytt läkemedel har Agneta minskat risken för nya frakturer och hennes skelett har blivit starkare.
Förebygg benskörhet – med rätt mat och motion
Även om du redan har problem med benskörhet är det viktigt att förebygga värre skador med hjälp av träning och bra kost.
Överlista vinterdeppen med kroppens egna lyckoämnen – så lockar du fram dem
Många längtar efter sommaren och ljusare tider, men faktum är att vintermörkret är här för att stanna ett tag till. Tycker du att det känns tufft får du här några tips på hur du framkallar kroppens egna glädjespridare.
Migränläkaren: Då ska du söka hjälp för dina besvär
Ögonmigrän kan vara skrämmande när man upplever det första gången men är i de allra flesta fall ofarlig. Oftast behövs ingen behandling med mediciner.