Därför ska du äta en massa grönkål i jul
Grönkål är riktigt gott och passar också väldigt bra till julbordet. Dessutom är det nyttigt som bara den och är laddat med antioxidanter och vitaminer så som A, C och K. Kålen innehåller också rikligt med folsyra vilket är bra för hyn och matspjälkningen. Grönkål bidrar dessutom med mycket magnesium som kroppen annars lätt får brist på. Ämnet Lutein finns det också rikligt av i grönkål och det är väldigt bra för synen och ögonens välmående.
Här nere bjuder vi på fem bra recept för att få med grönkålen på julbordet.
