Hälsa

Bli julsmal med GI-val!

Känner du att kläderna stramar? Fasar du för julens frestelser? Eller nyårsfestens klänning? Förtvivla inte! Det finns fortfarande chans att få en bättre start på julmånaden.

Vi fick vänta på underverken!

När Kalle drabbades av cancer slogs fötterna undan på det unga paret. Det var inte bara det här med oron och den långa, tuffa behandlingen. Kalles och Lindas chanser att bli föräldrar blev samtidigt väldigt små…

Rensa kroppen med detox

Känner du dig trött och hängig? Eller uppblåst och tung i kroppen? Prova den nya fastan – detox. Du kommer snart att märka skillnaden och känna dig både fräschare och smalare.

Reportage

Anneli om fekal inkontinens: Vi måste våga prata om det här! 10 tips som ger dig ett långt liv Eva om Addisons sjukdom: Läkarna tog…

Jag kunde ha mist min syn!

Ingrid Sörensen förstod att det inte bara var överansträngning när hennes synfält plötsligt stördes av en tunn svart kant i nederkanten av ögat. Hon ringde till ögonkliniken – och sedan gick allt rasande fort…

En liten bit plast mot framfall!

Den första operationen hjälpte inte mycket mot framfallet. Men Inga fick chansen att prova en ny metod, och efter att ha läst på ordentligt på internet tackade hon ja…

Stava dig fram till kondition och hälsa!

Att en frisk promenad sätter fart på förbränning, kondition och livsandar, är ju allmänt känt. För dig som vill få det där lilla extra resultatet av promenaden bör absolut prova stavgång! Roligt, lätt och skonsam träning som stärker upp både rygg och armar under promenadens gång.

Satsa på GI – här är tipsen som gör det enkelt!

Dags för ett nytt år och nya löften. Många av oss längtar efter att lägga om kosten så att vi både mår bättre och tappar några kilon. Ta del av läsarnas många frågor om GI och kostexperten Kerstin Hulténs ovärderliga svar och råd om metoden alla pratar om. Visste du till exempel att fransk potatissallad är utmärkt GI-mat och att citron sänker GI-värdet?!

Scroll to Top