-
Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”
Den legendariska dressyrryttaren Ulla Håkanson har haft en unik idrottskarriär. Hon har tävlat i 75 år, tillhört eliten i ett halvt sekel, har två OS-brons och tolv SM-guld. Vid 87 kretsar Ullas liv fortfarande kring hästarna. I hennes nya självbiografi får de lika mycket utrymme som hon själv.
-
Flaggspelet 37
Gissa vilket land flaggan tillhör och vinn Minitrisslotter!
-
Så får du ut det mesta av ditt kaffe – boosta hälsan med morgonkoppen
Tidigare ansågs kaffe som skadligt för hälsan. Nu har det tagit klivet in i finrummet, tack vare ny medicinsk forskning. Men hur ska man dricka sitt kaffe för att verkligen boosta hälsan? Och framförallt: spelar det någon roll när man dricker det? Så här säger kaffeforskaren!
-
Martin: Min mamma blir utfryst av min fru
Vår familjesemester slutade med att min mamma bröt ihop över att hon alltid blir åsidosatt. Mina barn och min fru undviker henne och jag förstår inte varför.
-
Snabba krysset 37
Välkommen till Snabba krysset!
-
Enkla krysset 37
Välkommen till Enkla krysset!
-
Enkla krysset 36
Välkommen till Enkla krysset!
-
Vinn boken “Rampljus”!
Svara på en enkel fråga och ha chansen att vinna en bok!
-
Veckans Triss 37
Här kan du vinna Trisslotter – varje vecka!
-
Tortillarulle med tacosmakande kesofyllning
Tortillabröd fylls med en tacosmakande kesoröra innan de gratineras i ugnen. Servera med en crème fraiche-sås och krispig sallad.
-
Gustaf VI Adolf: Gamle kungen räddade Sveriges monarki
I höst är det 50 år sedan kung Gustaf VI Adolf somnade in, 91 år gammal. Trots ett liv med många personliga tragedier var han en plikttrogen monark som tjänade Sverige in i det sista. Många anser att monarkin ännu existerar i Sverige tack vare gamle kungens personliga egenskaper.
-
Mija och Johan blev kära som 11-åringar – idag är de gifta och har två barn
Mija och Johan var bara 11 år när de blev kära på sommarlägret. Nu, 23 år senare, är de gifta, har två barn, driver ett företag ihop och bor i huset de tittade på som 15-åringar. Men resan dit har långt ifrån varit spikrak.
-
Morgan Alling kraschade efter familjekrisen: “Det var helvetet på jorden”
Han älskar att spela kallhamrade skurkar men privat är musikalaktuella Morgan Alling en riktig mjukis. När hustrun Anna-Maria drabbades av en hjärntumör var Morgan den som bar hela familjen på sina axlar. Efteråt kom räkningen i form av en mental krasch.
-
Carina erbjöds inget stöd efter sonens självmord: ”Jag hade behövt prata med någon som vågar lyssna”
I mars skulle Martin ha fyllt 32 år – men Carina Perssons son tog sitt liv 2016. När det ofattbara hände blev gemenskapen med andra drabbade livsavgörande. Av en vän fick Carina tipset att kontakta organisationen Spes som ger stöd till efterlevande vid självmord. “Det hjälpte mig jättemycket att inse att jag inte var ensam.”
-
Har du blivit mer ängslig med åren? Lär dig att tackla oron i 6 steg
En gång i tiden var du inte rädd för något, men nu tycker du till och med att det känns jobbigt att åka buss. Varifrån kommer denna oro och finns det bot för en ängslig själ? Här får du några konkreta råd.
-
Så fungerar ångestdämpande medicin
Idag rekommenderas terapi (kbt) som första steg vid ångest och oro. Medicinerna lindrar bara symtomen och har en risk för biverkningar, men de kan ibland vara helt nödvändiga för att man ska orka eller våga ta de steg som minskar oron på sikt. Här är fyra vanliga antidepressiva preparat.
-
Gunvor lärde sig att klippa får – fick drömmen uppfylld av Hemmets Journal
Med saxen i höger hand och ett försiktigt tag om svartnosfårets ull börjar Gunvor klippa. Fårets ägare Marita visar hur hon ska göra och Gunvor lär sig snabbt. I år är hon en av läsarna som får sina drömmar uppfyllda tack vare Hemmets Journal.
-
Björn Skifs om livskrisen efter bråket: “Jag blev så innerligt trött på allt”
Krisen för tio år sedan fick nästan Björn Skifs att ge upp. Men tack vare familjen och en vän fortsatte Sveriges kanske mest folkkära artist att underhålla sin publik. I höst står han på scen i Malmö med sin show En värld av Skifs.
