Annonsera hos Hälsa
Sveriges äldsta hälsotidning går på djupet och tar hälsa på allvar – på ett lustfyllt och inspirerande sätt.
Hälsa är den naturliga hälsotidningen som står för kunskap och inspiration och alltid är trovärdig, nyfiken och insatt i den senaste forskningen och de nya rönen som rör hälsa.
Varumärket Hälsa fortsätter på hemtrevligt.se där vi alltid ger läsarna tillgång till våra vegetariska recept, hälsonyheter, erbjudanden och mycket mer. Vi har också en ökande skara följare på Facebook och Instagram, vilket ger oss en direkt kommunikationskanal med våra läsare tillsammans med Hälsas digitala nyhetsbrev.
Ansvarig utgivare: Marie Flodin
Marknadschef: Ebba Svensson
Annonsansvarig: Ingar Brynnel
Läs mer eller skapa en offertförfrågan direkt här!
Kontakt
E-post: fornamn.efternamn@egmont.se
Telefon: 08-728 23 00
-
Sätt igång ditt lymfsystem: Enkla övningar för att bryta stillasittandet
Genom att sätta far på ditt lymfsystem kan du hjälpa kroppen att läka sig själv. Karin Björkegren Jones delar med sig av fyra enkla övningar från sin nya bok.
-
Forskarna: Dina tankar kan påverka hälsan mer än du tror
Hur du tänker om till exempel tid, åldrande och sjukdom kan ha överraskande stor påverkan på din hälsa.
-
Månadens horoskop: Så blir juni 2026
Vad väntar dig i juni? Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken.
-
Efter diagnosen tog Karin hälsan i egna händer: ”Jag vägrar tro att man inte kan göra något själv”
Svullnad, trötthet och återkommande infektioner är inte något vi ska vänja oss vid. När Karin Björkegren Jones talar om lymfsystemet gör hon det med både erfarenhet och envishet, och med en stark övertygelse om att det finns mycket vi själva kan göra för att må bättre.
-
Tar du hand om din syn? Här är 4 ögonsjukdomar att vara uppmärksam på
Lämnar du din bil på service varje år? Kom då ihåg att serva dina ögon också. Det kan göra en stor skillnad för din syn.
-
Mikrodoser av mindfulness — effektivare än du tror
Nej, du behöver inte åka på en tyst retreat över helgen eller meditera i timmar för att slappna av. Mikrodoser av mindfulness på bara 20 sekunder kan också lugna ett överhettat nervystem. Ibland är en kort övning till och med bättre än en lång. Stressläkaren förklarar varför!
-
Lär dig gå på händer: 10 steg som tar dig hela vägen
Drömmer du också om att kunna gå på händer? Det är inget man lär sig över en natt, men här får du en grundlig guide i 10 steg till hur du kan lära dig bemästra det!
-
Hur hanterar man en stalker? Här är expertens tre råd
Hon har tillbringat många timmar tillsammans med stalkers för att förstå vilka de är och varför de tänker som de gör. Och det var som gäst i ett terapirum med en psykolog och en stalker som journalisten Kristina Antivakis fick de största insikterna. Här delar hon med sig av dem.
-
Tecken på att någon ljuger – som inte har med kroppsspråket att göra
Nej, en lögnare undviker inte nödvändigtvis ögonkontakt, inte heller behöver personen vara mer nervös än någon annan. Det finns helt andra saker som avslöjar lögnaren. Och kanske ska vi inte döma för hårt, lögner kan faktiskt vara berättigade ibland!
-
Lär dig säga nej med gott samvete: Experternas 10 bästa tips
Säger du ofta ja till saker som du skulle sagt nej till om du tagit dig tid att tänka efter? Då är det hög tid att du lär dig att säga nej. Vi ger dig 10 råd på vägen.
-
Terapeutens uppmaning: Låt inte din inre läkare vänta – ta hand om dig själv innan du mår dåligt
Kroppen är intelligent, mycket mer än vad vi vanligtvis tror. Det menar författaren och kroppsterapeuten Suzanne Schönström som i boken ”Den inre läkaren” vill visa hur mycket inneboende kraft vi faktiskt bär på. Med hjälp av enkla vanor, mer tid för reflektion och snällare tankar kan vi stärka kroppens egen läkeförmåga.
-
Ät mer palsternacka: 6 goda anledningar
Palsternacka är inte bara en god och användbar rotfrukt, den är också full av olika nyttigheter. Här är sex goda skäl att lägga lite mer palsternacka på din tallrik!
-
Behandla rodnad i ansiktet: Vanliga orsaker och vad du kan göra åt det
Rodnad hud är ett vanligt bekymmer, inte minst i samband med klimakteriet. Den plötsliga värmekänslan vid en värmevallning kan ge en synlig flush, samtidigt som hormonförändringar gör huden tunnare och mer reaktiv. Men med lite kunskap och egenvård går det ofta att lugna huden, även vid andra orsaker till rodnaden.
-
Christina Stielli: Det är inte livet som skapar oro, det är vi själva
Det finns sund oro och det finns osund oro. Christina Stielli förklarar skillnaden och hur du kan råda bot på den osunda sorten.