Annonsera hos Hälsa
Sveriges äldsta hälsotidning går på djupet och tar hälsa på allvar – på ett lustfyllt och inspirerande sätt.
Hälsa är den naturliga hälsotidningen som står för kunskap och inspiration och alltid är trovärdig, nyfiken och insatt i den senaste forskningen och de nya rönen som rör hälsa.
Varumärket Hälsa fortsätter på hemtrevligt.se där vi alltid ger läsarna tillgång till våra vegetariska recept, hälsonyheter, erbjudanden och mycket mer. Vi har också en ökande skara följare på Facebook och Instagram, vilket ger oss en direkt kommunikationskanal med våra läsare tillsammans med Hälsas digitala nyhetsbrev.
Ansvarig utgivare: Marie Flodin
Marknadschef: Ebba Svensson
Annonsansvarig: Ingar Brynnel
Läs mer eller skapa en offertförfrågan direkt här!
Kontakt
E-post: fornamn.efternamn@egmont.se
Telefon: 08-728 23 00
-
Månadens horoskop: Så blir september 2026
Vad väntar dig i september? Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken.
-
Smarta matval för en välmående mage: Så kan du börja redan idag
Det är många som har problem med magen och tarmarna. Uppblåst mage, gaser, förstoppning, diarré, magknip, sura uppstötningar... Men med rätt förutsättningar kan du hjälpa kroppen att läka.
-
Så lite krävs för ett längre liv – forskaren förklarar
Nya studier visar att några minuters extra sömn och rörelse, mindre stillasittande och små kostjusteringar kan ge tydliga hälsoeffekter.
-
Kan man detoxa kroppen från mikroplaster?
De finns i våra hjärnor och andra viktiga inre organ – mikroplasterna och de mindre kusinerna nanoplasterna. De är mer eller mindre omöjliga att undvika. Men går det att snabba på mikroplasternas väg ut ur kroppen? Eller att stärka kroppen så att den klarar av att hantera plastpartiklarna bättre? Det är något forskare världen över tittar på just nu.
-
Så funkar sociala medier-förbudet i Australien: Lättnad, stress och nya familjekonflikter
När Australien som första land i världen i december 2025 förbjöd sociala medier för barn under 16 år vändes världens blickar mot landet down under. Hälsa åkte dit för att på plats se hur det går. Svaret är bra – och dåligt.
-
Boosta din beauty sleep: Tips och produkter som fungerar
Att sova tillräckligt är grunden, men hur du varvar ner och vilka vanor du har på kvällen påverkar hudens återhämtning minst lika mycket.
-
Sju enkla stolsyogaövningar för lätt rörelse i vardagen
Yogainstruktören Åsa Bjärenäs visar sju enkla stolsyogaövningar som mjukar upp nacke, axlar och rygg.
-
Åsa håller i yogaklasser från sin permobil: ”Yogan genomsyrar allt i mitt liv”
Åsa Bjärenäs är yogainstruktör på distans. Hennes yogapass via zoom leder hon sittande i skräddarställning i sin permobil. Hon har en medfödd muskelsjukdom som försvagar hennes kropp – yoga på stol gör henne lugnare och mentalt starkare.
-
Melatonin: Stötta kroppens produktion på naturlig väg
Vad gör melatonin i kroppen och vad kan du göra för att öka kroppens egen produktion? Här är knepen!
-
Grillade grönsaker med parmesan, citron och pinjenötter
Fyll grillen med härliga grönsaker som rödkål, blomkål och sparris. Toppa med pressad citron, en riktigt god olivolja, hyvlad parmesan och rostade pinjenötter. Passar lika bra till grillad halloumi som till kyckling, kött, fisk eller skaldjur!
-
Maten som hjälper dig få maximal effekt av vitaminerna
Tar du vitaminer? Då ska du veta att det inte är oviktigt vad du äter tillsammans med vitaminpillren. Se här vad du ska göra för att få full effekt och energi av tillskottet. Här är de viktigaste vitaminerna!
-
Så håller du din blåsa frisk och välfungerande
Drick tillräckligt, träna bäckenbotten och skapa goda toalettvanor. Då är du en bra bit på väg att slippa problem med urinvägarna och hålla din blåsa frisk.
-
Så nyttigt är det att bada i saltvatten
Att kasta sig ut i vattnet är inte bara svalkande och skönt, det kan även vara bra för din hälsa.
-
Chiapudding med spirulina och blodapelsin
Chiapuddingen blir en riktig näringsbomb tack vare spirulina medan vanilj och honung sätter smaken. Toppa med frisk blodapelsin.