Annonsera hos Hälsa
Sveriges äldsta hälsotidning går på djupet och tar hälsa på allvar – på ett lustfyllt och inspirerande sätt.
Hälsa är den naturliga hälsotidningen som står för kunskap och inspiration och alltid är trovärdig, nyfiken och insatt i den senaste forskningen och de nya rönen som rör hälsa.
Varumärket Hälsa fortsätter på hemtrevligt.se där vi alltid ger läsarna tillgång till våra vegetariska recept, hälsonyheter, erbjudanden och mycket mer. Vi har också en ökande skara följare på Facebook och Instagram, vilket ger oss en direkt kommunikationskanal med våra läsare tillsammans med Hälsas digitala nyhetsbrev.
Ansvarig utgivare: Marie Flodin
Marknadschef: Ebba Svensson
Annonsansvarig: Ingar Brynnel
Läs mer eller skapa en offertförfrågan direkt här!
Kontakt
E-post: fornamn.efternamn@egmont.se
Telefon: 08-728 23 00
-
Omega-11: Fördelar med den okända fettsyran
Ny forskning pekar på att sillens omega-11 kan gynna hjärta, kolesterol och inflammation mer än man tidigare trott.
-
Din guide till cirkadiansk hudvård: Synka rutinen med din dygnsrytm
Glöm 10-stegsrutiner och produkthets. Den hetaste hudvårdstrenden just nu handlar inte om vad du använder utan när.
-
Därför kan du inte sluta tänka på mat – forskaren förklarar
All vår vakna tid pågår det ett mentalt tjatter i vårt huvud. Även när vi inte gör någonting speciellt har vi en inre monolog, ofta med oönskade och negativa tankar. Det finns fällor som kan göra tjattret värre och knep som kan tysta det igen.
-
Spicy tofusallad i savoykålsblad
Het tofufärs, krispiga grönsaker och frisk limesås gör de här fyllda savoykålsbladen till en lättlagad och smakrik middag.
-
Mjukare höfter och mindre stress: 10 yogaövningar för dig som sitter mycket
Trött nacke och stela höfter? Johanna Hectors Global Yoga är utvecklad för dagens stillasittande vardag. Här guidar hon dig genom 10 välgörande övningar som ger både fysisk styrka, rörlighet och inre lugn.
-
Johanna Hector: ”Yoga ska inte bara gå att utföra i tysta vita salar”
Global Yoga är en yogaform för 2000-talets människa, anpassad efter vår moderna livsstil där folk ofta känner sig stressade, uppkopplade och trötta. Det menar Johanna Hector, som grundat yogaformen och utbildar andra i den.
-
Så kan nostalgi lindra stress och oro – psykologen förklarar
Det finns en positiv och läkande kraft i nostalgi. Det menar Per Johnsson, docent i klinisk psykologi vid Lunds universitet. Han har i sitt arbete kunnat se att minnen från förr skapar en känsla av kontinuitet och blir som en röd tråd i tillvaron.
-
Få koll på de olika fetterna: Så påverkar de din hälsa
Här reder vi ut skillnaden mellan mättat och omättat fett, varför kroppen behöver fett och vad experter säger om kokosolja.
-
Morotssoppa med ingefära och rostade kikärtor
Gör magen glad med en skål värmande morotssoppa som får smak av ingefära och chili. Toppa soppan med rostade kikärtor för extra fibrer och mättnad.
-
Månadens horoskop: Så blir oktober 2026
Vad väntar dig i oktober? Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken.
-
Ta hand om din hälsa i klimakteriet – och må bättre än på länge
Rätt kosthållning, regelbunden träning och medveten återhämtning kan göra stor skillnad för hur vi mår under klimakteriets olika faser. Det handlar om att arbeta med, inte mot, kroppen.
-
Forskaren: ”Det förvånade mig hur många elaka kommentarer barnfria kvinnor får”
Att bli förälder har länge sett som en mer eller mindre självklar del av livet. Kanske själva meningen med livet. Om man då inte känner något sug efter barn? Saknar livet då mening? Den som väljer att inte skaffa barn får räkna med att bli ifrågasatt, visar ny forskning.
-
Fräsch fänkålssallad med citrus och burrata
Gör en fräsch fänkålssallad med grapefrukt, apelsin, citron och krämig burrata. Ett enkelt och smakrikt recept med citrus, mynta och pistagenötter.
-
Karin har aldrig längtat efter att bli mamma: ”Mitt liv känns fulländat utan barn”
För Karin Weman har den där barnlängtan som många pratar om aldrig infunnit sig. Men det är inget hon känner sorg över, snarare tacksamhet för att hon vågat stå emot det sociala trycket och valt att leva barnfri.