Vårdande örthandbad
Häll 1 liter kokande vatten över 1–2 msk örter som stimulerar blodcirkulationen, lugnar och lenar huden (kamomill, ros, nässla, salvia, rosmarin…)
Låt svalna till kroppstemperatur. Bada händerna några minuter. Torka försiktigt och smörj in med en skön kräm
Föryngrande handpeeling
Ljuvligt doftande peeling som ger näring åt sprucken hud och läker trasiga nagelband. Varm mjölk bryter ned döda celler så att huden blir mjuk och lättare tar upp fukt. Socker exfolierar skonsamt. Kanel dämpar inflammationer.
Blanda 1 dl (farin)socker med en nypa kanel och muskot till en skrubb. Värm cirka 2 dl mjölk. Bada händerna i mjölken ett par minuter. Massera dem sen med skrubb. Skölj med ljummet vatten. Badda händerna torra
Nageltips
• Fila alltid naglarna i en riktning. Såga inte, det förstör naglarnas fibrer.
• Risken för infektioner i naglarna ökar om du klipper bort nagelbanden. Vill du ändå göra det av estetiska skäl, förbered genom att bada naglarna i ljummet vatten i 5 minuter och smörj in nagelbanden med en närande kräm. Torka händerna, tryck försiktigt ner nagelbanden, klipp varsamt med en liten sax
Foto: Pina Nilsson
Våra händer utsätts för ständiga påfrestningar: uttorkande kyla, skadligt solljus, frätande städ- och tvättprodukter, trädgårdsarbete… Inte undra på att de första ålderstecknen syns på händerna. Särskilt om vi inte sköter om dem. Då märks rynkor och slapp hud ännu snabbare.
I våra händer finns få smörjande talgkörtlar. Händernas hud måste vårdas regelbundet om den ska förbli vacker, mjuk, spänstig och frisk.
De flesta av oss lägger ner mycket tid på att vårda ansiktet och skydda det från tidens tecken. Men många av oss lämnar bokstavligen våra händer åt väder och vind.
Att ta hand om dina händer är dessutom härligt avkopplande! En skön investering i din självkänsla och ditt välmående.
Varsågod! Här är tipsen som ger dig sköna, friska händer i alla väder!
8 handvänliga råd
1. Tillför fukt och näring flera gånger om dagen! Torr hud skadas lätt, ser rynkigare och äldre ut.
Tips Ha en handkräm på skrivbordet så kommer du lättare ihåg att smörja in händerna. Krämer med glycerin “sluter in” och förstärker hudens naturliga fukt. Silikon är vattenavstötande. Bra mot uttorkning!
Köptips Testa Atrix Intensiv med bland annat kamomill, som lugnar huden eller Niveas nya Hand SOS Cream med vårdande olja från ringblomma.
Båda är dryga och absorberas snabbt. Balsam för händerna till minipris. Cirkapris 39 kr/ 100 ml, respektive 45 kr/50 ml.
2. Skydda! Ha handskar när du påtar i trädgården, diskar, tvättar, städar (särskilt med starka rengöringsprodukter) och när det är kallt och torrt i luften, då huden snabbare förlorar fukt.
Tips Efter att du städat, diskat med mera bada händerna i ljummet vatten med lite vinäger, gärna organisk. Vinägerns syra hjälper till att återställa hudens pH-balans och att avlägsna döda celler.
Köptips Skydda och vårda fnasiga tassar med Peter Thomas Roths lyxiga Hands That Lie. Krämens proteiner, alger och örter lär skynda på läkning av sprickor och trasiga nagelband, skydda huden mot väder, vind och kemikalier och jämna ut rynkor och pigmentförändringar. Sötfräsch doft av citronfromage! Cirkapris 480 kr/75 ml.
3. Citronkurera. Gnid in nariga händer med citronsaft så får du silkeslen, ren hud och slipper sprickor. Oljorna i citron stimulerar blodcirkulationen, motverkar och lugnar hudirritationer.
Tips Minska åldersfläckarna genom att gnida dem med en bit citron. Bleker även nagelbanden och ger en jämnare hudton.
4. Tvätta med varmt vatten hellre än hett, som torkar ut huden ännu mer. Smörj helst händerna efter varje tvätt, särskilt om du har torra händer.
Tips Ingrodda “trädgårdshänder” blir snabbt rena med en “rengöringskräm” av lite smör och socker.
5. Torka! Vatten som ligger kvar på händerna torkar ut huden när det dunstar.
6. Massera ofta. Sätter fart på blodcirkulationen och föryngrar huden!
Tips Honung lugnar, lenar, rengör och läker. Balsam för torra händer! Massera in lite i händerna. Skölj försiktigt med varmt vatten om det känns kletigt.
Köptips Testa “honungsdrömmen” Rêve de Miel Mains et Ongles från Nuxe. Näringsrik kräm som gör labbarna lika lena som Nalle Puhs. Cirkapris 110 kr/75 ml.
7. Solskydda! Dina händer är minst lika utsatta för solljus som ditt ansikte.
Tips Smörj in dem med solskydd flera gånger om dagen: motverkar solfläckar, för tidigt åldrande och andra skador.
Köptips Inbyggt solskydd och andra ämnen som förebygger ålderstecken har toppenkrämerna Crème Pour les Mains från Sans Soucis (ny) och Guinots Longue Vie Mains (älskad av hudterapeuter!). Båda har mild, härlig doft och gör huden len utan minsta kletighet! Cirkapris 95 kr/100 ml respektive 235 kr/75 ml.
8. Natta händerna noga. När du sover pågår kroppens reparationsarbete och huden är särskilt mottaglig för näring och fukt. Att ge händerna en stunds extra ömhet innan du somnar är väldigt effektivt.
Tips Nattinpackning med handskar: En klassiker! Smörj in rena händer rikligt med en närande kräm. Trä på bomullshandskar och sov gott.
Snabbkur för nagelbanden: Smörj in en droppe olivolja på varje nagelband innan du somnar, så håller de sig fina och hela. Vetegroddsolja är också toppen.
Köptips Niveas nya Hand Night Renewal Treatment innehåller bland annat nattljusolja mot fnasighet och druvkärnolja som stärker huden. Prisvärd nattkur. Cirkapris 39 kr/100 ml.
Mirakelhandskar – handskar & kräm i ett
Specialbehandlade bomullshandskar som återfuktar och mjukgör medan du knoppar. Från June Jacobs. Cirkapris 560 kr (med 50 ml handkräm).
För köpställen: Active Beauty Care, 08-643 49 60
Av: Pina Nilsson
