Smala/fettsnåla

• 

  Kebab med myntasås
• 

  Fullkornspenne med färskostsås och kassler
• 

  Grillad lax
• 

  Spenatsallad med soltorkad tomat
• 

  Kycklingcurry
• 

  Kycklingsoppa med vita bönor
• 

  Bröd med skinka och ost
• 

  Grönkålssoppa med julostmacka
• 

  Klädd rödspätta
• 

  Potatis- och purjolökssoppa med rökt skinka
• 

  Kycklingklubbor med ratatouille
• 

  Spagetti med tonfisksås och haricots verts