Smala/fettsnåla

• 

  Citronfrisk fiskgryta tillagad i mikron
• 

  Strömming och färskpotatis
• 

  Vitlöks- och persiljekyckling med potatis och bönor
• 

  Snabb gulasch med vita bönor
• 

  Vegetarisk chili med färska champinjoner
• 

  Fettuccine med räkor och grön pesto
• 

  Buljongkokt kyckling serverad med rotsaksmos och persiljesky
• 

  Fluffig fiskgratäng med lutfisk eller kolja
• 

  Varmrökt sik med rödkål och stekpotatis
• 

  Stor couscous med räkor och tomat
• 

  Kryddstekt karré
• 

  Blandad sallad med dressing