Du behöver
- 5 dl havregryn
- 3 dl rågflingor
- 1 dl valnötter
- 1 dl solrosfrön
- 1 dl pumpakärnor
- 3 msk rapsolja
- 0.5 dl vatten
- 0.5 dl råsocker
- 1.5 dl russin
- 1.5 dl aprikoser torkade
- 2 dl kokosflagor stora
Ugn: 200º
Gör så här
1
Bred ut havregryn, rågflingor, grovt hackade valnötter, solrosfrön och pumpakärnor på en plåt med bakplåtspapper.
2
Blanda rapsolja, vatten och råsocker, och ringla över plåten. Rosta högt upp i ugnen, ca 20 minuter. Rör om någon gång under tiden.
3
Ta ut och låt svalna. Rör i russin, hackade aprikoser och kokos. Förvara i en burk med lock.
