Biggest Loser
Biggest loser går ut på att den som förlorar mest i vikt, räknat i procent av sin kroppsvikt, vinner tävlingen.
Förra säsongen togs 14 deltagare ut av totalt 3 000 ansökningar. Under tio veckor levde de isolerade på Ekolsunds slott utanför Stockholm tillsammans med två tränare som lade upp individuella träningsprogram baserat på varje persons bakgrund, hälsa och ålder. Deltagarna tävlade också i att äta rätt.
Sjuan kommer under våren 2013 att ta över Biggest loser från TV4. Det är den tredje säsongen i ordningen och eftersom programmet blivit så populärt utökar man från en till två sändningar per vecka.
– Ralph letade efter sin drömkvinna och jag fick min drömman. Han är en fantastisk person oavsett vad han väger. Jag är glad att han valde att ta tag i sitt liv, annars hade vi inte suttit här tillsammans, säger Inger.
De sitter tätt tillsammans i restaurangens soffa och när han tar hennes hand och de ser på varandra fylls rummet av värme.
En familj längre bort sneglar lite försynt och byter några tysta ord: “Är inte det där han som vann Biggest loser och som skulle börja leta efter sin drömkvinna?”
Och visst är det han, Ralph Nicolaisen, som i våras hårdtränade och bantade ner sig hela 80 kilo i TV4 och som såg fram emot att äntligen våga börja dejta och hitta drömkvinnan!
Att hon dök upp i hans liv nästan innan finalen hunnit sändas och vinnaren avslöjats var nog ingen slump.
Det måste ha varit ödet som lekfullt slängde ut sina kärlekskrokar. För Inger Palm, som kvinnan vid hans sida heter, är journalist och hade skickats ut för att intervjua den fantastiske kämpen. Det mötet blev inledningen på en djup gemenskap som båda på varsitt håll gått och längtat efter under alla ensamma år.
De upptäckte att de hade samma intressen, samma känsla för vad som är viktigt i livet, samma mål, samma ambitioner. Allt stämde.
Ralph är 54 år och arbetar som ekonom och revisor inom KF-koncernen. Liksom Inger, 47, är han estet med säker klädsmak och är den här dagen klädd i en välsittande kostym och matchande slips.
Skidtränare
Deras kärlekssaga började med att Ralph under intervjun avslöjade för Inger att han anmält sig till Vasaloppet 2013 utan att ha någon skidvana.
– Jag är från Norrbotten och har tävlat på skidor när jag var yngre, berättar Inger.
– En tid var jag bland de 20-25 bästa i landet. Dessutom hade jag startat ett företag som gör handstickade kläder för uteliv och som tränar folk som planerar att åka just Vasaloppet. Det nämnde jag för Ralph och han anställde mig direkt som personlig skidtränare.
– När jag intervjuade honom var jag bara professionell och tänkte inte så mycket mer än att han var trevlig.
Men jag hade förstås frågat hur drömkvinnan, som han pratat om i programmet skulle vara och när jag kom hem och började skriva artikeln om honom insåg jag att jag själv hade alla de egenskaper han radat upp. Det var som om han beskrivit just mig.
– Jag hade bokat en veckas solsemester och tyckte det skulle vara kul att få sällskap av Ralph. Så jag ringde upp honom och frågade om han ville följa med, då hade vi all tid i världen att planera hans träning inför Vasaloppet. Jag ville också bidra till att han skulle behålla sin vikt.
Ralph i en viktförelse: först i samband med att han vunnit Biggest Loser, och sedan hur han såg ut före tävlingen.
Inger knuffar lite lekfullt på Ralph, som skrattar.
– Jag hade några möten i Bryssel inplanerade, som jag avbokade, för det här med Inger kändes viktigare. Hon var väldigt vältalig och vacker och jag ville inte gärna bara släppa henne. Det var ju precis en sådan kvinna som hon som jag sett framför mig när jag jobbade för att gå ner i vikt. En glad, positiv och aktiv kvinna med egna åsikter och öppet sinne, en kvinna som gillar att vara ute och röra sig i naturen och tycker om att resa och se världen. En livskamrat!
Under veckan i Turkiet började de upptäcka varandra och relationen fördjupades.
Två proffs
Redan under semesterresan bestämde de sig för att starta viktminskningskurser tillsammans efter liknande recept som förvandlade Ralph från tjockis till normalviktig och frisk.
– Han är ju bantningsproffs och jag träningsproffs och så har vi hyrt in ett terapeutproffs som ska prata om kognitiv beteendeterapi för viktminskning. Det är ju viktigt att deltagarna inser att det inte går att behålla sin viktnedgång om man inte förstår anledningen till att man inte kan stå emot impulsen att äta, säger Inger.
– Vi har dragit upp riktlinjerna och drar igång med första kursen i februari. Under tio lördagar ska vi träffas i Ralphs lägenhet i Uppsala och kursen ska bli väldigt omfattande med menyer, vägning, träning och föreläsningar och individuell uppföljning av deltagarna.
Ralph har flackat runt ganska mycket och bland annat studerat ekonomi i Cambridge och i Oxford. Det gjorde det svårt för honom att behålla gamla vänner och i sin isolering började han tröstäta.
Men det var inte skräpmat och godis som skapade Ralphs alla extra kilon. Tvärtom. Han har alltid varit en mycket duktig kock och när han lagade mat till helgerna handlade det alltid om de bästa råvarorna, tre rätters middagar och de finaste vinerna.
– Jag gillar att ordna fest och att bjuda hem släkten på god mat. Felet var bara att jag inte åt för en person utan för tre. Och dagen därpå stoppade jag i mig alla resterna.
– Det kunde ju bara gå på ett sätt. Jag var inte överviktig från början, men efter gymnasietiden har jag gått upp runt fem kilo om året. Då och då försökte jag banta, men hårdbantningen resulterade bara i att jag tröttnade och gick upp ännu mer i vikt.
– Jag skämdes över min kropp och trots att jag längtade efter någon att dela livet med, vågade jag inte ta närmare kontakt. Ingen kvinna ville ha en sådan tjockis som jag, tänkte jag.
Högt blodtryck
Den tunga kroppen protesterade. Hans blodtryck sköt i höjden och han fick sömnapné och måste sova med andningsmask. Men det var först när hans läkare frankt sa till honom att om han inte gick ner i vikt skulle han ganska snart dö i hjärtinfarkt, som han insåg det fulla allvaret.
Ett tv-program som Ralph gärna tittat på var Biggest loser där han kunde följa andra tjocka människors ofta lyckade kamp mot övervikten. Så när TV4 efterlyste nya deltagare till programmet, som skulle spelas in under sommaren 2011, anmälde han sig.
Av de 3000 som anmält sig blev 14 antagna. En av dem var Ralph.
– Vid invägningen visade vågen på 169,5 kilo, säger han. Vi bodde isolerade på Ekolsunds slott utanför Stockholm under de tio veckor som inspelningen pågick och hade stöd och hjälp av olika specialister. Efter det skulle vi jobba vidare hemma på egen hand under tio veckor.
– Det var tufft och svettigt, men första veckan gick jag ner hela 16 kilo! Jag hade nog, trots min stora kropp, en ganska hygglig grundkondition för under några månader innan inspelningen hade jag promenerat minst en timme om dagen för att försöka komma i åtminstone lite form. Och när vi var på slottet promenerade jag upp till tio, tolv timmar om dagen. Plus gjorde otaliga pass i gymmet på crosstrainer, motionscykel, trappmaskin och löpband.
Tallriksmodellen
Förutom träningen skulle de tävlande lära sig laga sin egen mat. Men Ralph, som redan tidigare visste vad han borde äta för att må bra, men gjort felet att äta alltför stora portioner, lärde sig istället att dra ner på överflödet och det har han också fortsatt med.
– Jag håller mig till tallriksmodellen, halva tallriken grönsaker och en tredjedel av vardera proteiner, kolhydrater och fett.
Ingen av de andra deltagarna kom ens i närheten av hans träning och resultatet, som presenterades vid finalen i TV4 i mars, var en given succé.
Genom ett stort foto av “gamle” trinde Ralph skuttade en smal och lycklig man ut på scenen. Och när han ställde sig på vågen stannade siffrorna på 90,1 kilo. En viktnedgång på ofattbara 79,4 kilo!
En vinnare. På alla sätt. Vinstpengarna förstås. 250 000 kronor. Men allra viktigast var att han vann själva livet. För allt eftersom kilona försvann blev hans tidigare usla värden fina och han kunde slänga alla mediciner och sovmasken.
Drömkvinnan
Men så var det det här med drömkvinnan. Fanns hon? Eller skulle hon förbli en dröm?
Media av alla slag hörde av sig för att intervjua den makalöse bantaren. Något sådant hade tv-publiken aldrig tidigare upplevt.
En av de första som kom var Inger.
– Vi hade tur båda två, säger Inger.
– Ralph letade efter sin drömkvinna och jag fick min drömman. Han är en fantastisk person oavsett vad han väger, men Ralph hade aldrig haft tillräckligt självförtroende att närma sig mig när han var överviktig. Så jag är glad att han valde att ta tag i sitt liv, annars hade vi inte suttit här tillsammans.
Personligt
Namn: Ralph Nicolaisen
Ålder: 55 år
Bor: Uppsala
Yrke: Ekonom och revisor inom KF-koncernen.
Intressen: Teater, klassisk musik, böcker, film, träning, resor.
Namn: Inger Palm
Ålder: 47 år
Bor: Stockholm.
Yrke: Journalist.
Intressen: Stickar och virkar. Har lanserat en handstickad klädkollektion. Hennes alster hittar du på www.lareineinredningar.se
