Åsas tips till flygrädda inför resan
*Skaffa kunskap, ju mer du vet desto lugnare blir du.
*Ha en plan för hur du ska bota din rädsla – utmana, ifrågasätt och sök fakta, men undvik att titta på TV-serier om vådliga flygfärder.
*Tänk annorlunda. Istället för att gå ombord med känslan av hur farligt det är, tänk på hur säkert det faktiskt är att flyga.
*Förbered resan med att vara utvilad och mätt.
*Drick inte alkohol, du mår bättre utan.
*Skäms inte för att du är flygrädd, prata med personalen ombord, de kan svara på sånt som gör dig orolig.
*Ta med ett avslappningsband eller något annat att lyssna på som gör dig trygg.
*Försök fokusera på allt roligt som väntar när du landat.
Fakta kring flyget
*Man beräknar att var femte person lider av flygrädsla och att var tionde är så pass rädd att han eller hon inte skulle våga gå ombord på ett plan.
*Men enligt en amerikansk undersökning är risken 1 på 11 miljoner att förolyckas i en flygolycka. Flyger du reguljärt varje dag i USA med något av de stora flygbolagen, kan du räkna med att hålla på i mer än 29 000 år innan du möter döden i ett haveri.
*Annan statistik gör gällande att det statistiskt sett är 18 gånger säkrare att flyga än att stanna hemma.
Åsa Larsson på väg mot nya djärva mål, den här gången utan oro men med glädje och förväntan.
Är du rädd för att flyga? Säkert är vi många som känner oro och osäkerhet när vi äntrar ett plan för en tur i det blå, trots att det kanske gäller vägen till en skön semester.
En som vet mer om sådan rädsla är Åsa Larsson, 37, trots att hon är en ytterst driven och mångårig flygresenär.
– Efter studenten pluggade jag i två vändor i USA, den första i början av 1990, berättar Åsa, som vi just träffat när hon landat på Halmstads flygplats för att besöka sin lillebror och mamma i stan.
– Till att börja med var jag kanske inte särskilt skärrad inför flygturerna dit och hem. Men något år senare dog min pappa och jag blev naturligtvis ledsen och orolig. Det var då min flygrädsla debuterade. Den plötsliga insikten att livet faktiskt är ändligt fick mig att reagera på det lite märkliga sättet.
Några år senare stegrades oron ytterligare.
– Då arbetade jag i London, men hade varit hemma i Sverige en vända. Så skulle jag tillbaka till jobbet. Det var den 11 september 2001…
När Åsa väntade vid incheckningen började plötsligt fruktansvärda bilder på Arlandas alla TV-monitorer spelas upp. De båda tvillingtornen World Trade Center på Manhattan hade precis utplånats i terrorattacker med flyg!
– Alla passagerare på Londonplanet blev uppskrämda och upprörda och värst var det för den man som jag hamnade invid på planet. Han hade precis sett sitt kontor i New York totalförstöras och var helt knäckt. Efter det blev jag än mer flygrädd!
Fortsatte att flyga
Trots det fortsatte Åsa att flyga.
– Men inför varje resa låg jag vaken hela natten och oroade mig. Väl på planet klamrade jag mig fast i flygplansstolen och satt på helspänn och lyssnade på motorljuden. Jag var så ångestfylld att jag mådde illa.
| – Jag trodde alltid att det värsta skulle hända!
Men av ren tillfällighet träffade Åsa en pilot som hon vågade börja ställa frågor till. Framförallt alla funderingar kring hur farligt det egentligen är att flyga och vad som händer om olyckan är framme. – Det var en jättebra instruktör för en teknisk novis som jag fick att prata med. Han svarade på alla mina spörsmål och jag fick till och med följa med och se när han flög. Jag fick reda på mängder av fakta och ju mer kunskap jag hämtade hem, desto mindre rädd blev jag. |
 Åsa vet att kunskap är bästa vapnet mot flygrädsla. Här är hon på besök inne i cockpit för att lära mer om hur dagens moderna plan manövreras. |
Det var tur det. För efter sex år i metropolen London flyttade Åsa tillbaka hem till Sverige och där fick hon så småningom ett nytt jobb som press- och informationsansvarig vid det norska flygbolaget Norwegian.
– Det är det bästa som hänt mig! Jag har fått världens roligaste jobb och stormtrivs bland fantastiska arbetskamrater och i en oerhört positiv miljö.
Inte längre rädd
Idag är Åsa helt av med sin flygfobi.
– Genom mitt nuvarande arbete har jag från insidan fått följa vilket professionellt arbete som står bakom modern flygsäkerhet. Idag har man dessutom över hundra års erfarenhet av flygning. Nu har jag inget att vara rädd för längre!
Samtidigt tycker Åsa att hon har verklig nytta av sin gamla oro.
| – Jag är press- och informationsansvarig i stort sett dygnet om och kommer ofta i kontakt med människor som är rädda för att flyga.
– Men genom min egen erfarenhet vet jag vad det hela handlar om och kan komma med en del goda råd. Visserligen tror jag inte att det finns någon mirakelkur att bli av med sin rädsla. Men jag vet att kunskap är oerhört viktigt. Som att veta att det faktiskt är större risk att förolyckas hemma än att omkomma i en flygkrasch! Åsas senaste längre flygtripp gick till Dubai (annars flyger hon inom Norden varje vecka). |
 Först nu, när Åsa genom sitt arbetet fått en nära inblick i modern flygsäkerhet, känner hon sig totalt avslappnad även högt uppe i det blå. |
– Snett framför mig på planet satt en ung tjej och jag kände igen mitt gamla jag i henne med en gång. Hon spände hela kroppen och höll krampaktigt i flygplansfåtöljen medan ögonen tårades. Jag bad att få byta plats så att jag fick sitta intill henne och sedan pratade vi båda hela vägen. När planet landat fick jag en varm kram och ett löfte att hon skulle lära sig mer om det här med flyg för att bli tryggare.
Åsa har en hel del råd att ge inför en flygresa. Se här intill.
– Framförallt tycker jag det är viktigt att man berättar för kabinpersonalen om sin oro under flygningen. Det är inget att skämmas över, tvärtom blir flygvärdinnorna bara glada över att kunna vara till hjälp och nytta.
Numera flyger och far Åsa som aldrig förr, men helt utan rädsla i bagaget!
