• Få hemmetsjournal.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!

  • Ellen har sprungit varje dag i sju år

    För att hitta tillbaka till löparglädjen och komma bort från prestationsångesten bestämde sig Ellen för att springa 20 minuter varje dag.

    Ellen har sprungit varje dag i sju år

    42-åriga Ellen Westfelt i Vallentuna var en riktig långlöpare. Men så plötsligt slog prestationsångesten till och den där riktiga löparglädjen försvann. Men för att ändå hålla igång bestämde hon sig för att springa 20 minuter varje dag i en hel månad.

    Den 4 september 2013 gav hon sig ut på sin första 20-minutersrunda.

    – Det fungerade perfekt. Jag kom bort från alla jobbiga tankar och njöt av stunderna för mig själv, säger Ellen.

    Och när pressen försvann kom glädjen tillbaka. Vissa dagar kunde hon lufsa i skogen, andra springa med spänst, allt beroende på dagsformen.

    När månaden var slut fortsatte hon.

    Nu har hon sprungit varje dag i sju år!

  • Få hemmetsjournal.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!