I avsnitt fyra av Hälsojournalen ger professor Susanne Iwarsson många bra råd till den som är rädd för att hamna på efterkälken.
Hälsojournalen avsnitt 4: Teknikens betydelse för hälsan
Visste du att det kan få betydelse för hälsan om du inte hänger med i den nya digitala tekniken?