Andlighet

Gröna drycker för ditt hjärtchakra

Allt som består av energi vibrerar på olika nivåer. Bra mat med mycket näring kan hjälpa dig att höja din vibration så att dina chakran blir balanserade!

Magnus Ragnvid

Smoothie

För 1 person

HJÄRTCHAKRAT
1 näve grönkål
1 avokado
1 mogen fryst banan
½ tsk vetegräs alt korngräs
3 dl mandelmjölk
1 krm flytande honung, agavesirap
eller kokossocker

Mixa allt ordentligt i en blender.

Juice

För 1 person

GRÖN KÄRLEK
1 stor näve grönkål
1 nypa färsk bladpersilja
1 stor klyfta ekologisk citron med skal
3 stora röda äpplen med skal
1 krm spirulinapulver

Börja med bladen, tillsätt sen citron och äpple. Vispa sist ner spirulina i din juice.

Recepten är hämtade ur "Regnbågsmat" av Annika Panotzki. Hon är en modern medicinkvinna och leder utbildningen ”Medicine Woman – Shamanic Healing Training” där hon guidar andra kvinnor att komma in i sin gudinnekraft, lära sig allt om att leva enligt elementen, månfaserna, örter och magi. Hon driver sedan många år ”Conscious Life Center” på Södermalm. Annika har även en passion för hur örter, råvaror och superfoods kan hela kroppens energi.

www.annikapanotzki.com
www.consciouslife.se

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos