Andlighet

Chakrabad: Justera obalanser i kroppen och läk din själ

Ett bad för att balansera ditt chakra? Javisst! Med vanlig hushållsfärg kan du färga ditt badvatten, det färgar varken av sig på kroppen eller i badkaret! Addera lite kristaller och eteriska oljor och du har skapat ett chakrabad! Välj färg, kristaller och oljor efter vilket chakra som behöver lite extra kärlek!

Getty Images

Ordet ”chakra” kommer från sanskrit och betyder ”hjul” och finns energimässigt i kroppen längs hela ryggraden. Varje chakra är förknippat med olika egenskaper och genom att justera obalanser i chakrorna kan du läka kropp och själ.

Oljan kan du tillsammans med hushållsfärgen droppa i vattnet. Kristallen kan du hålla i handen, lägga på din panna eller lägga i badet. Kolla bara så att kristallen du valt tål vatten! Affirmationen kan du upprepa tyst för dig själv medan du ligger i badet.

1. Rotchakrat

Muladhara

Obalans: En känsla av otrygghet, girighet eller att ha svårt att fullfölja uppgifter.
Färg: Röd. (Röd hushållsfärg.)
Kristall: Röd jaspis, svart turmalin.
Eterisk olja: Cederträ och ylang-ylang.
Affirmation: ”Jag är min egen trygghet.”

LÄS ÄVEN: Chakrabalansering med kristaller & pendel: Så gör du

2. Sakralchakrat

Svadhisthana

Obalans: Dålig självkänsla, humörsvängningar och svårt att sätta gränser.
Färg: Orange. (Blanda röd och gul hushållsfärg.)
Kristall: Karneol. Lägg gärna denna kristall i badet, eftersom sakralchakrat tillhör elementet vatten så balanseras kristallen extra bra i just vatten.
Eterisk olja: Lavendel.
Affirmation: ”Jag lyssnar på min magkänsla.”

LÄS ÄVEN: Gör ditt eget chakraarmband!

3. Solar plexuschakrat

Manipura

Obalans: Upplever dåligt självförtroende, står tillbaka och är inte i kontakt med känslorna.
Färg: Gul. (Gul hushållsfärg.)
Kristall: Citrin och solsten.
Eterisk olja: Citrongräs.
Affirmation: ”Jag är i kontakt med mina känslor.”

4. Hjärtchakrat

Anahata

Obalans: Svårt för att säga nej, upplever att man ger mer än vad man får tillbaka. Svårt för att tala från hjärtat, är inte sann mot sig själv.
Färg: Grön.(Grön hushållsfärg.)
Kristall: Grön kalcit och mossagat.
Eterisk olja: Ros.
Affirmation: ”Jag är omgiven av villkorslös kärlek.”

LÄS ÄVEN: Gröna drycker för ditt hjärtchakra

5. Halschakrat

Vishuddha

Obalans: Svårt för att uttrycka sig och blyg. Alternativt tar mycket plats och pratar oavbrutet utan att lyssna på andra, hävdar sig.
Färg: Blå. (Blå hushållsfärg.)
Kristall: Akvamarin.
Eterisk olja: Eukalyptus.
Affirmation: ”Jag talar från hjärtat.”

6. Tredje ögats chakra

Ajna

Obalans: En känsla av att vara frånvarande, har svårt för att tänka klart och är förvirrad.
Färg: Indigo. (Blanda blå och röd hushållsfärg. Använd mest blå färg och ha i lite röd.)
Kristall: Lapis lazuli. (Obs! Den här kristallen tål inte vatten.)
Eterisk olja: Myrra.
Affirmation: ”Jag öppnar upp mitt inre seende.”

LÄS ÄVEN: Balansera ditt pannchakra – slipp mardrömmar och problem med minnet

7. Kronchakrat

Sahasrara

Obalans: En känsla av att vara tung i kroppen och i energin. Deprimerad, ingen kontakt med sin intuition.
Färg: Violett/lila. (Blanda lika delar blå och röd hushållsfärg.)
Kristall: Ametist.
Eterisk olja: Rosenträ.
Affirmation: ”Jag är i kontakt med den högsta källan.”

LÄS ÄVEN: Webbkurs: Benny Rosenlär dig om healing

Recept från Hemtrevligt

Inredning

Relationsexperten svarar

Husmorsknep

Hälsa

Kultur

Hemma hos