Fria från de fyra sädesslagen

• 

  Italiensk matsallad med bönor och salladsost
• 

  Lammfärsbiff med örtstampad kålrot
• 

  En drink på tu man hand
• 

  Lyxiga nötter med chili och honung
• 

  Fruktig yoghurt med vanilj och nötter
• 

  Indisk lammcurry med kryddig yoghurt och bönor eller ris
• 

  Roslagslåda med palsternackor
• 

  Fläskgryta med russin och vitlök
• 

  Karrégryta med curry och äpple
• 

  Isterband med senapsstuvade bönor
• 

  Wokad persiljerot med valnötter
• 

  Kokt svartrot med citronfriskt saffransmör