Du behöver
Dag 1:
3 dl Ljummet vatten ca 37
3 dl grovt rågmjöl gärna ekologiskt
Dag 3:
2 dl Ljummet vatten ca 37
15 g jäst ca 1
3 dl grovt rågmjöl
1 msk kumminfrö stötta
2 tsk salt
4.5 dl vetemjöl