Din huvudkudde innehåller troligtvis fler bakterier än du hittar på toalettstolen. I olika studier, bland annat av en forskargrupp från Manchesters universitet, har man hittat 50 olika sorters svampar i kuddarna och miljontals bakterier. En studie visar även att vissa svampsporer i kudden kan ge astmaliknande tillstånd. Det finns med andra ord god anledning att tvätta din kudde regelbundet. Men hur håller man den fräsch? Det berättar vi här nedan.
Läs även: Så gör du rent tvättmaskinen: Enkel guide steg för steg
Hur ofta bör jag tvätta kudden?
En huvudkudde som du använde varje natt bör tvättas minst 2–4 gånger per år. Tänk dock på att inte tvätta alldeles för ofta, då det sliter på kudden.
Hur tvättar jag kudden?
Tvätta din huvudkudde på 60 grader, men hoppa över sköljmedlet. Torktumla kudden tillsammans med tennisbollar så att kudden behåller formen och sin fluffighet.
Läs även: Luktar tvätten illa? Här är 8 tips som får kläderna att lukta fräscht igen
Kvalster trivs på huvudkudden
Ytterligare en anledning att tvätta kudden regelbundet är kvalster. Varje natt utsöndrar man cirka 1,5 deciliter svett och fäller runt 15 miljoner hudceller – en riktigt fest för kvalster! Några gram hudflagor blir nämligen mat till flera miljoner kvalster. Lösningen är att undvika allt för hög luftfuktighet, vädra och tvätta både sängkläder, kuddar och täcken.
Läs även: Så ofta bör du tvätta dina sängkläder
