För en och en halv vecka sedan kom jag på min man med att han hade sms-kontakt med en annan kvinna. Jag ställde honom mot väggen och då sa han att han hade “starka känslor” för henne.

De har träffats en gång och sedan har de pratat i telefon och sms:at varandra. Detta har pågått i knappt två veckor. Han säger att “det klickat 200 procent på alla plan” och att hon verkligen förstår honom. Han säger att han inte kan hjälpa detta och att han är inte beredd att bryta kontakten med henne.

Vi har varit gifta i två år och levt ihop i åtta år och har en liten dotter på två och ett halvt år. Jag känner mig så bortvald och misslyckad och inget värd.

Jag är i chock! Han har tidigare gått bakom ryggen på mig och jag beslutade då att lämna honom om han skulle göra det igen. Men detta känns så konstigt och overkligt, att han är beredd att lämna sin familj för en flört som pågått i knappt två veckor! Är detta verkligen normalt?

Familjerådgivare Ingrid Winterhof svarar:

Jag håller med dig. Att välja bort familjen efter knappt två veckors romans och ett möte – känns överilat och naivt.

Jag funderar lite över hur ni i övrigt har det i ert förhållande. Är slitningarna stora mellan er så kan en romans vara en draghjälp för din make att ta sig ur ert förhållande. Han säger att den nya kvinnan verkligen förstår honom – och genom de orden indikerar han att det gör inte du.

Hon förstår honom säkert på den nivå där de just nu befinner sig – att de pratar på telefon och har träffats en gång. Det är lätt att ge någon full bekräftelse när man inte känner varandra i vardagen. Det handlar alltså om ytlig bekräftelse. Visst kan man bli häftigt och vilt förälskad vid första kontakten – det händer då och då men samtidigt brukar man som vuxen ha så pass god insikt att man förstår att den första intensiva förälskelsen kan bli väldigt platt när man väl lärt känna varandra “på riktigt”.

Din make säger att han inte är beredd att bryta kontakten med den nya kvinnan – och det innebär att det är du som har bollen och måste fatta ett beslut. Då råder jag dig att i första hand ta hänsyn till dina egna känslor. Du har varit i situationen en gång förut och nu upprepas det alltså.

Fall inte i fällan att känna dig bortvald och misslyckad – det kommer bara att sluka all din energi till ingen nytta. Fokusera istället konstruktivt. Kan du fortsätta leva med mannen trots det som hänt? Förmodligen skulle det också sluka din energi och du skulle inte må bra. Kanske en snabb timeout i förhållandet är det bästa. Det ger er båda en chans att tänka efter. För att det ska fungera är det viktigt att man under den perioden flyttar isär och helst så snart som möjligt.

Känner du däremot att du är klar med mannen ifråga – ja, då går du helt enkelt vidare på egen hand! Situationen är svår, så ta hjälp av nära och kära som du litar på och som kan lyssna och stötta.