Njut av sommaren – precis som Ernst!

1. Gå barfota

Gör som Ernst – kasta skorna! Hela vintern har dina stackars fötter varit instängda i trånga och svettiga skor – nu är det dags att släppa dem fria. Att gå barfota är ren njutning och ger en omedelbar sommarlycka. Så låt fotsulorna få känna kittlande grässtrån när du går en långsam lov på gräsmattan, den uppvärmda trätrallen på verandan när du äter lunch och svalkas av svala klinkers i köket när du kokar sylt.

2. Odla semesterskägget

Släpp på utseendeprestigen och kontorsstilen. För dig som är man ger en lite lagom skäggstubb en semesterkänsla på bara några dagar. Dessutom är det perfekt att kunna klia sig i skägget när du funderar över ditt nästa sommarprojekt.

3. Skaffa en katt

Husdjur är lyckoverktyg enligt djurvännen Ernst som i många år gladdes åt familjens katt Gottfrid. En katt kan få dig att bromsa in, ger villkorslös kärlek och kan göra dig på bättre humör under deppiga dagar. Bara genom att vistas i ett rum kan katten förhöja myskänslan menar Ernst.
Vill du inte ha en katt på heltid är en sommarkatt ett alternativ. Du kan säkert få låna en i några veckor av någon vän som ska på semester och behöver kattvakt.

4. Sitt och tomglo

Ta en paus. Eller rättare sagt, ta många pauser. Att sitta ner och bara andas ger energi och tillåter ditt inre kärl av kreativitet att fyllas på. Gör ingenting oftare, bara sätt dig ner, känn in och betrakta det som är runt dig. Vilka ljud hör du, vilka dofter når din näsa och vilka unika saker ser du?

5. Klä dig i bomullsskjortor

Att klä sig enkelt är inte detsamma som att vara nerklädd för Ernst som har gett den bekväma bomullsskjortan ett ansikte. En ljusblå, lindblomsgrön eller blå-rödrutig skjorta är både snyggt och praktiskt. Kavla upp ärmarna och knäpp upp en extra knapp när det blir varmt. Matcha gärna med sköna shorts med fickor eller mellanblå jeans.

6. Uppskatta det vardagliga

Oftast infinner sig känslan av lycka i de mest vardagliga situationer menar Ernst. Som när man hämtar tidningen på morgonen och i stället för att gå direkt in dröjer sig kvar i trädgården för att kolla om pionerna blommar eller smultronen har kommit och din älskade kommer ut med en kaffekanna.
Så njut av de små tingen! Som att sitta ute en stund med solen i ansiktet på morgonen, lyssna på fågelsången på kvällen och försöka identifiera arterna eller hjälpas åt med disken med er favoritmusik i högtalarna.

7. Koka saft

Det vilar en lycklig stolthet i att tillverka sin egen mat. Inte bara att laga middagar, utan att även förädla fina råvaror som kan förvaras i flaskor eller burkar och avnjutas under resten året eller ges bort till vänner och familj. Låt inspirationen och grytorna sjuda med till exempel en fyllig chutney, en len jordgubbssylt eller en läskande hallonsaft.

8. Dekorera med blommor

Plocka in sommaren inomhus. Levande blommor får oss att må bra och vem blir inte glad av en färgglad bukett? Köp härliga snittblommor eller gå ut och plocka ihop en egen vackert brokig bukett. Kanske följer något som egentligen är ett ogräs med, det gör ingenting. Passa på att plocka in några syrenkvistar när de blommar så får du ljuvlig doft på köpet. “Blommor är själva symbolen för omtanke och fest och en evig budbärare inom romantiken. Blommor är minnen. “

9. Baka bröd

Deppa inte när det kommer en regnig dag, för då kan du passa på att baka bröd. Vi mår bra av att skapa i köket och om man inte har tid för att baka ett bröd då och då så är man illa ute tycker Ernst. Dessutom ger det en underbar doft av hemkänsla av brödbak. Om du på ett lätt sätt vill imponera på middagsgästerna kan du baka ett vackert skådebrö. Det är inte så svårt som du kanske tror, det är ungefär som att hålla på med trolldeg.

10. Laga mat utomhus

Låt inne och ute mötas. Öppna gärna balkongdörren eller altandörren och låt den stå på glänt. Njut av att kunna göra saker utomhus, som att laga mat. Har du tid och möjlighet kan du göra ett riktigt utekök, annars går det lika bra att plocka fram grillen och slänga ihop en sallad med säsongens primörer.

11. Gör nytt av gammalt

Att pyssla är Ernst paradgren. Gör som han och se potentialen i varje liten gammal pinal! De slitna trasmattorna kan bli kuddar, ett bordsben kan bli en takkrona, en kratta kan få nytt liv som klädhängare. Till och med vanliga grenar och kvistar kan bli vackra ting, som vaser eller en lampfot. Våga testa, om det inte blir som du tänkt dig så blir det kanske bra ändå och du har förhoppningsvis haft roligt och lärt dig något under tiden.

12. Ta en långfrukost

Njut av en rejäl frukost som får ta tid. Bulla upp med scones eller matiga muffins, omelett och en fräsch smoothie. Plus en rejäl kanna kaffe såklart. Eller bjud din älskade på frukost i sängen, det är ett säkert knep för en bra start på dagen menar Ernst som har sagt att “Det kan sluta med en och annan puss så det tycker jag att ni ska passa på med”.

13. Anlägg en kryddträdgård

Ernst njuter med alla sinnen – synen, hörseln, smaken, känseln och inte minst lukten. För alla som vill göra detsamma är en kryddträdgård perfekt eftersom det tilltalar de flesta sinnen. Många kryddor är dessutom löjligt lättskötta, oavsett om du har dem i en balkonglåda eller i en plätt jord i trädgården. Rosmarin, basilika, gräslök och persilja är några plantor som kan få flytta in.