Varm choklad är nyttigare än te – stärker immunförsvaret och lindrar ångest
Vad är mysigare en kall vinterdag än en kopp rykande varm choklad? Dessutom innehåller kakao massor av näringsämnen som gör chokladen bra för hälsan!
Jul
Ann-Marie, 74, om att tillbringa julen ensam: ”Vänd det till något positivt”
Ann-Marie Nyström har tillbringat flera jular ensam och tycker alltid att man kan hitta något positivt även i det. Men, vill man trots allt inte vara själv på julen har hon flera knep att ta till.
Babben Larsson om stränga uppväxten: ”Jag var inte värd kramar”
Babben Larsson ska hålla miljontals svenskar sällskap på julafton. Som årets julvärd har Babben valt ett särskilt tema: att ta det lugnt och i jul och bara vara – tillsammans.
– Själv har jag sållat bort julens alla måsten, säger hon.
Anya vann julgran och klappar från Hemmets Journal: ”Det är ju bara helt underbart”
Anya Wästberg har varit kroniskt sjuk i många år och har tunn plånbok. Därför har hon haft svårt att ge sina barn och barnbarn den jul hon drömt om. Tack vare Hemmets Journal kunde hon överraska sin dotter Lindas familj med både gran och julklappar.
Maria Lundqvist om nya mammarollen: ”Jag har väldigt svårt att vänja mig”
Maria Lundqvist tjatade till sig en roll i årets upplaga av SVT:s julkalender och la därmed ytterligare en roll till ett hektiskt yrkesliv. Men även om Maria ”bara vill gasa” så har hon gett sig tid att reflektera över både kärleken till Kristoffer och rollerna som mamma och dotter i en stor familj.
15 kända svenskar: Det här önskar jag mig om jag får mandeln i gröten
Fred på jorden, 25 miljoner kronor eller en vedklyvare? Hemmets Journal frågade några kända svenskar vad de skulle önska sig om de får mandeln i gröten på julafton.
Margareta, 66, firar jul ensam: ”Utan barn känns det inte lika viktigt”
Margareta Kristmark tycker att julen hör till barnen. Nu för tiden firar hon oftast jul ensam, men ser ändå till att göra sig julfin.
6 mysiga tips som hjälper dig att må som bäst i jul
Tiden fram till jul kan vara förfärligt stressig. Men stanna upp en stund i julstöket och försök finna julfriden istället. Sänk axlarna, koppla av och njut med alla dina sinnen. Det är toppen för hälsan.
Bästa tipsen till dig som firar jul ensam – så får du en fin högtid på egen hand
Vi vet alla hur en traditionell jul ska se ut. Men hur gör man om man inte har någon familj, om man med oro står inför en jul utan sällskap? Psykolog Maria Hermansson ger sina bästa råd.
Stort horoskop: Så blir julen 2022 för ditt tecken
Vad för julen med sig till ditt stjärntecken? Hemmets Journals populära astrolog Heikki Vesa har studerat stjärnorna!