Alla artiklar

  • Fredagspasta med räksås

    Du behöver 140 g pastaskruvar Kungsörnen 400 g räkor med skal 200 g bladspenat färsk eller fryst i portionsbitar, tinad 1 tsk matfett 1.5 msk…

  • Mexsoppa med nachos

    Du behöver 150 g nötfärs 1 st rödlök hackad 1 tsk matfett 1 st salsa GoGreen 2 tsk tacokrydda 4 dl vatten 2 msk tomatpuré…

  • Kycklingsallad med bulgur

    Du behöver 1.5 dl bulgur grov 1 st bönor kokta 2 st kycklingfiléer strimlade 2 tsk matfett 10 st champinjoner delade 1 st purjolök skivad…

  • Fisk med kokos och lime

    Du behöver 2 st zucchini skivade 1 tsk salt 1 st purjolök skivad 1 st röd paprika strimlad 1 tsk matfett 300 g vit fiskfilé…

  • Rotfruktsrösti med kotlettbacon

    Du behöver 2 st potatis stora 2 st palsternackor 2 st gulbetor eller en bit kålrot 0.5 dl parmesanost spansk fårost, riven salt och peppar…

  • Kardemummakaka

    Du behöver 4 dl fullkornsvetemjöl 0.5 dl pofiber 1.5 tsk bakpulver 1.5 tsk kardemummakärnor 0.5 dl sötningsmedel (lättströ) 0.5 dl strösocker vanligt alt råsocker strö-…

  • Up side down kaka

    Du behöver 1 st burk konserverade persikor i juice 0.5 msk råsocker strö- Till smeten: 2.5 dl glutenfri mjölmix Finax 1 tsk fiberhusk eller Pofiber…

  • Avokadosallad med ägg och salami

    Du behöver 2.5 skiva salami per portion 2 st ägg 1.5 st krispsallad typ krispsallad eller huvudsallad 1 bitar gurka 2 st avokado 1 st…

  • Färspytt

    Hela middagen serveras i stekpannan.

Scroll to Top