Alla artiklar

  • Äpplen under täcke (glutenfritt)

    Du behöver 2.5 st äpplen 1.5 dl havre ren 1 tsk kanel 0.5 dl socker 0.5 dl glutenfri mjölmix 0.5 dl flytande fett 1 dl…

  • Stekt torsk med bacon och champinjoner

    Du behöver 600 g torskfilé salt och peppar 2 msk smör eller margarin, 1+1 msk 1 msk pressad citronsaft 140 g bacon 200 g champinjoner…

  • Mandelfisk

    Du behöver 600 g sejfilé eller pangasiusfilé salt och peppar 75 g smör 1.5 dl ströbröd eller smulat bröd 1 dl mandelspån 0.5 dl hackad…

  • Champinjonfylld filé

    Du behöver 8 st fiskfilé av plattfisk 300 g champinjoner smör eller margarin salt och peppar 1 st ägg 1 msk vetemjöl 0.5 dl ströbröd…

  • Ugnsbakad lax med avokadokräm

    Du behöver 600 g laxfilé 1 msk olivolja salt och peppar 1 dl hackad dill 1 st citron 4 st salladslökar 4 st tomater Avokadokräm:…

  • Lax med spenat och äpple

    Du behöver 600 g laxfilé skinn och benfri 80 g färsk babyspenat 1 st vitlöksklyfta salt och peppar 1 st rött äpple 2.5 dl vispgrädde…

  • Brownies

    Du behöver 100 g choklad mörk + 50 gram 125 g smör eller margarin 3 dl socker 1 tsk vaniljsocker 2 st ägg 1.5 dl…

  • Äppelmunkar med socker och kanel

    Du behöver 25 g jäst 1 1 dl mjölk 37 vetemjöl ca 6 dl fullkorn 75 g smör mjukt 0.5 dl strösocker 2 st ägg…

  • Doktorn: Övervikt är den främsta orsaken till diabetes

    Bertil Borgencrantz är hjärtspecialist och medicinskt ansvarig vid Capio Läkargruppen i Örebro. Han har bland annat deltagit i studier kring de nyaste diabetesmedicinerna. Här svarar…

Scroll to Top