Du behöver

  • 0.5 st purjolök skivad
  • 6 st champinjoner skivade
  • 1.5 dl tomater passerade
  • 0.5 dl vatten
  • 1 st tonfisk 200 g
  • salt svartpeppar
  • persilja hackad

Servera med:

fullkornspasta kokt
ruccolasallad
citronklyftor

Det här behövs till 2 port:

Gör så här

1
Lägg purjolök och champinjoner i en kastrull och låt svampen fräsa på låg värme, så att vätskan dunstar bort till viss del. Tillsätt tomater och vatten.

2
Häll bort vattnet från tonfisken och smula ner fiskköttet i såsen. Smaksätt med salt och peppar. Strö persilja över. Servera med kokt pasta som du blandar med rucolasallat strax före serveringen. En citronklyfta är gott att pressa över.