Jag jobbar hela dagarna framför en dator och använder ofta min mobil och läsplatta. Vad gör detta med synen? Ökar man närsyntheten genom att så ofta hela dagarna titta in i en skärm?
Läs även: Varför vaknar jag samma tid varje natt?
Jag har redan glasögon och linser, men det känns ju som att jag anstränger ögonen väldigt mycket hela tiden.
Mia
Kenneth Ilvall svarar:
Ögats bränndjup – det vill säga det avstånd där vi har bäst skärpa, är inställt för just dig och din syn. Med åren förändras detta avstånd och om synskärpan räcker till, blir avståndet vi kan ställa in skärpan på allt längre. Vi börjar få hålla saker på lite håll för att kunna få till skärpan, men blir avståndet för långt så behöver vi kanske glasögon för att kunna läsa.
Läs även: Jag har plötsligt fått ett blodsprängt öga – är det farligt?
Det samma gäller med skärmen, vars avstånd kan variera beroende på hur arbetssituationen ser ut, samt andelen dokument med finstilt text som behöver processas.
Vid exempelvis tv-tittande sitter många på ett längre avstånd än vid en dataskärm, eller om man läser på mobil eller surfplatta. Om ögat får anstränga sig hela tiden på ett för just dig onaturligt sätt kommer du bli trött och få anstränga dig för att se skarpt. Rätt typ av glasögon vid rätt synfel och rätt tillfälle är eftersträvansvärt. Sök hjälp hos din optiker.
Kenneth
Läs även: Är det farligt att dygna? Doktorn svarar
Fråga doktorn
Kenneth Ilvall är specialist i allmänmedicin på digitala vårdtjänsten Medicheck. Han svarar också på läsarnas frågor i Hemmets Journal.
När du skriver till honom är det viktigt att du beskriver dina symtom noga. Tänk också på att alla brev och mejl inte kan besvaras. Ett urval av frågorna besvaras i tidningen och publiceras eventuellt också här på hemsidan.
Maila till hj.experter@egmont.se
Skriv ”Fråga doktorn” i ämnesraden.
Du kan även skicka brev till: Fråga doktorn, Hemmets Journal, 205 07 Malmö
Alla frågor hanteras med sekretess.
