-
Ta kontroll över ditt blodtryck – oväntade knepen som faktiskt funkar
Rödbetsjuice eller skogsbad? Eller kanske en stund i total tystnad? Det finns många sätt att sänka ett högt blodtryck. Men vilka funkar bäst? “Satsa på flera olika livsstilsförändringar och kombinera dem på rätt sätt”, säger hjärtläkaren Jonas Spaak.
-
Lillian: När barnbarnen vuxit upp blev vi väldigt ensamma
Vi hade verkligen sett framemot att vara med våra barnbarn när vi gått i pension. Men tiden hann i kapp oss och de hann bli stora nog att klara sig själva. Och nu när vi äntligen gått i pension känner vi oss ganska ensamma, min man Oskar och jag.
-
Snabba krysset 34
Välkommen till Snabba krysset!
-
Enkla krysset 34
Välkommen till Enkla krysset!
-
Veckans Triss 34
Här kan du vinna Trisslotter – varje vecka!
-
12-åriga Dalina är redan matlagningsstjärna: Jag kan vara hur länge som helst i köket
Full av kreativitet och experimentlusta bakar och lagar 12-åriga Dalina Hasku mat efter egna recept – som pappa Allden filmar och lägger ut på Instagram och Youtube. “Jag vill inspirera fler barn och familjer att släppa sina skärmar och upptäcka hur kul det är skapa roliga minnen tillsammans i köket”, säger Dalina.
-
Vinn bok om textilfärgning med växter!
Svara på en kort fråga och tävla om boken “Ekotryck”.
-
Karin: Varför blir min son aldrig inbjuden?
De bjuder aldrig in min son på födelsedagar eller andra familjeevenemang, medan min dotter och hennes familj alltid blir inbjudna.
-
Flaggspelet 33
Gissa vilket land flaggan tillhör och vinn Minitrisslotter!
-
Franska färsbiffar med ugnsrostad potatis
Extra smakrika färsbiffar som fungerar både till vardag och till fest.
-
Kycklingpytt med tomatsallad
Pytt i panna på nytt sätt.
-
Fiskfilé på grönsaksbädd med potatismos
Toppa gärna med räkor!
-
Italiensk vardagssoppa
Strimla ner lite rökt skinka om du inte vill ha en helt vegetarisk soppa.
-
Fyllda korvar med quinoa
Med quinoa får du ett nyttigt och proteinrikt tillbehör till din middag.
-
Lingonpannacotta
En gräddig dessert med italienskt ursprung som vi har reducerat fetthalten på.
-
Bärmuffins
Vem kan motstå muffins?
-
Svamp- och baconpaj
I denna paj har vi valt att använda goda kantareller tillsammans med bacon.
-
Getostpaj med prosciutto
Att toppa en god paj med lite pinjenötter blir som pricken över i:et!
