-
Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”
Den legendariska dressyrryttaren Ulla Håkanson har haft en unik idrottskarriär. Hon har tävlat i 75 år, tillhört eliten i ett halvt sekel, har två OS-brons och tolv SM-guld. Vid 87 kretsar Ullas liv fortfarande kring hästarna. I hennes nya självbiografi får de lika mycket utrymme som hon själv.
-
Flaggspelet 37
Gissa vilket land flaggan tillhör och vinn Minitrisslotter!
-
Så får du ut det mesta av ditt kaffe – boosta hälsan med morgonkoppen
Tidigare ansågs kaffe som skadligt för hälsan. Nu har det tagit klivet in i finrummet, tack vare ny medicinsk forskning. Men hur ska man dricka sitt kaffe för att verkligen boosta hälsan? Och framförallt: spelar det någon roll när man dricker det? Så här säger kaffeforskaren!
-
Martin: Min mamma blir utfryst av min fru
Vår familjesemester slutade med att min mamma bröt ihop över att hon alltid blir åsidosatt. Mina barn och min fru undviker henne och jag förstår inte varför.
-
Snabba krysset 37
Välkommen till Snabba krysset!
-
Enkla krysset 37
Välkommen till Enkla krysset!
-
Enkla krysset 36
Välkommen till Enkla krysset!
-
Vinn boken “Rampljus”!
Svara på en enkel fråga och ha chansen att vinna en bok!
-
Veckans Triss 37
Här kan du vinna Trisslotter – varje vecka!
-
Strozzapreti med bacon och zucchini
Strozzapreti med bacon och zucchini i en krämig sås. Detta recept ät taget ur Giovanni Pencos kokbok Pasta Nostra ( Kakao förlag).
-
Bigoli alla Puttanesca
Bigoli alla Puttanesca med smak av vitlök och basilika.
-
Carpaccio di bresaola
Carpaccio di bresaola ? soltorkat oxkött med rucola och parmesan. Detta recept är taget ur Giovanni Pencos kokbok Pasta Nostre (Kakao förlag)
-
Antipasti
Antipasti med salami, parmaskinka, melon, pesto och goda ostar. Detta recept är taget ur Giovanni Pencos kokbok Pasta Nostra (Kakao förlag).
-
Korvrisotto
Sojakorven går utmärkt att variera med kassler eller quornbitar.
-
Mexikansk fullkornstortilla
Sätt till lite tabasco i avocadoröran om du vill ha lite sting. Starka kryddor verkar också positivt på kroppens förbränning.
-
Fransk kycklinggryta
Välj en fast potatissort för lägsta GI. För ännu lögre GI; koka potatisen, låt kallna och värm lagom till maten.
-
Kycklingben med rostade rotfrukter och tzatziki
Vill du hellre ha kassler eller fisk så byt ut kycklingen. Du måste inte följa recepten slaviskt!
-
Thaisoppa med nudlar
Soppa är gott och mättande. Välj de risnudlar som är platta och breda, de har lägre GI än de smalare varianterna.
