Jag är 27 år och slutade med p piller för ett år sen. Har endast haft mens en gång sedan dess. Jag har bokat tid hos en gynekolog men inte fått tid förrän om en månad. Är jätteorolig att det ska vara något allvarligt fel på min kropp. För så här ska det ju inte vara.
Är även orolig för att jag inte ska få någon vidare hjälp. Jag vill ju gärna få barn så detta är otroligt påfrestande för mitt psyke. Finns det något som jag själv kan göra för att påverka min mens?
Det är säkert inte något fel på din kropp. Ibland tar det rätt lång tid innan man kommer igång med ägglossning och menstruation efter att ha slutat med p-piller.
Frågan är hur dina menstruationer såg ut innan du började med p-piller. En kvinna som har helt regelbundna menstruationer före hon börjar med p-piller kommer oftast snabbare igång med sina menstruationer när hon slutar med p-piller jämfört med en kvinna som alltid haft glesa och oregelbundna blödningar.
Jag tycker det är bra att du beställt tid hos gynekologen. Efter att man gjort en basal utredning för att bevisa att inget är fel kommer du helt säkert att få hjälp med ägglossningsstimulerande tabletter. De kan sparka igång dina menstruationscykler så att du har möjlighet att bli gravid.
Du undrar om det finns något du kan göra för att påverka situationen själv. Man vet att både kraftig viktuppgång/viktnedgång eller för mycket/för lite fysisk aktivitet kan påverkar menstruationerna.
Skulle det vara så att du har förändrat din vikt mycket kan du försöka normalisera denna och om du inte rör så mycket på dig kan det vara bra att börja motionera. Om du å andra sidan tränar för mycket kan du behöva dra ner på träningen. Så försök leva så sunt som möjligt, rör på dig lagom mycket och sträva efter att hålla en normal vikt. Ibland räcker detta för att ägglossning och menstruation ska komma igång av sig själv.
