-
Ta kontroll över ditt blodtryck – oväntade knepen som faktiskt funkar
Rödbetsjuice eller skogsbad? Eller kanske en stund i total tystnad? Det finns många sätt att sänka ett högt blodtryck. Men vilka funkar bäst? “Satsa på flera olika livsstilsförändringar och kombinera dem på rätt sätt”, säger hjärtläkaren Jonas Spaak.
-
Lillian: När barnbarnen vuxit upp blev vi väldigt ensamma
Vi hade verkligen sett framemot att vara med våra barnbarn när vi gått i pension. Men tiden hann i kapp oss och de hann bli stora nog att klara sig själva. Och nu när vi äntligen gått i pension känner vi oss ganska ensamma, min man Oskar och jag.
-
Snabba krysset 34
Välkommen till Snabba krysset!
-
Enkla krysset 34
Välkommen till Enkla krysset!
-
Veckans Triss 34
Här kan du vinna Trisslotter – varje vecka!
-
12-åriga Dalina är redan matlagningsstjärna: Jag kan vara hur länge som helst i köket
Full av kreativitet och experimentlusta bakar och lagar 12-åriga Dalina Hasku mat efter egna recept – som pappa Allden filmar och lägger ut på Instagram och Youtube. “Jag vill inspirera fler barn och familjer att släppa sina skärmar och upptäcka hur kul det är skapa roliga minnen tillsammans i köket”, säger Dalina.
-
Vinn bok om textilfärgning med växter!
Svara på en kort fråga och tävla om boken “Ekotryck”.
-
Karin: Varför blir min son aldrig inbjuden?
De bjuder aldrig in min son på födelsedagar eller andra familjeevenemang, medan min dotter och hennes familj alltid blir inbjudna.
-
Flaggspelet 33
Gissa vilket land flaggan tillhör och vinn Minitrisslotter!
-
Ravioli med squashsås
Du behöver squash ca 800 g 2 st vitlöksklyftor 2 krm chiliflakes olivolja till stekning 4 st sardellfiléer 0.5 dl mynta strimlad 0.5 st citron…
-
Sydfransk köttfärssås
Vem älskar inte pasta med köttfärssås? Här en lammfärssås på sydfranskt vis med örter, squash och paprika. Sardellerna och oliverna ger såsen en god sälta. Prova gärna att variera parmesanosten mot smulad getost.
-
Gnocchigratäng all’amatriciana
Färsk gnocchi och en klassisk pastasås med rökt sidfläsk, tomater och rödvin. Mozzarellaosten ger en härligt krämig gratäng. Pecorinoosten, en lagrad hårdost av fårmjölk, bidrar med sin pikanta och lite salta smak.
-
Alla gäster på mitt hotell har nio liv!
Mollis, Annie, Charlie och Lukas. Så heter några av gästerna på Ringsjöns katthotell i Skåne. Ett par har bokat sviten, medan de andra nöjer sig med enkelrum. För ägaren Marie Åvik är hotellet en gammal dröm som gått i uppfyllelse.
-
Kommer min katt må dåligt av pensionatvistelsen?
Jag har en 3-årig honkatt som kommer från ett katthem. Jag ska resa bort på semester i ca 4 veckor och hon ska då vara…
-
Kycklingfilé tomatsås
Du behöver 70 g bacon 0.5 st gul lök 250 g kycklingfil smör eller margarin till stekning salt peppar 1 dl grädde valfri fetthalt 1…
-
Köttfärssoppa
Du behöver 150 g köttfärs 1 msk smör eller margarin 1 msk tomatpuré 1 st gul lök 2 st morötter 6 dl vatten 1 st…
-
Panerad fetaost med tzatziki
Du behöver 200 g fetaost 1 dl vetemjöl 1 st ägg 1 dl ströbröd 3 msk rapsolja Tzatziki: 10 cm gurka 1 dl turkisk yoghurt…
-
Stekt fiskfilé med citronsås
Du behöver 0.5 dl ströbröd salt peppar 300 g vit fiskfilé 1 msk smör eller margarin Citronsås: 1 msk smör eller margarin 1 msk vetemjöl…
