-
Träning på recept: Motionera bort ångest och depression
Fysisk träning hyllas av forskare som ett recept för psykisk hälsa. Lika effektivt som medicin och terapi. Men hur mycket behöver du röra dig, och hur ska du träna? Vi reder ut begreppen.
-
Snabba krysset 38
Välkommen till Snabba krysset!
-
Enkla krysset 38
Välkommen till Enkla krysset!
-
Veckans Sverigelotter 38
Ta chansen att tävla om Sverigelotter varje vecka!
-
Veckans Triss 38
Här kan du vinna Trisslotter – varje vecka!
-
Philip K Dick: Sci-fi-författaren som förutsåg framtiden
Redan på 1960-talet förutsåg han konstgjorda husdjur, virtuella glasögon och städande robotar. Philip K Dick var ”skräpförfattaren” som efter sin död visat sig vara vår tids Nostradamus. Efter honom blir framtiden aldrig vad den varit.
-
My Feldt om sin uppväxt, Skolberget och mammans udda hobby: ”Tipsade polisen”
Korv och boulebanor, plats för lekande barn, grill och glasskiosk. På 6 000 kvm har konditorn och kocken My Feldt skapat en plats där hela familjen trivs. ”Vill man något ska man testa det”, är Mys motto – och inget kunde stoppa henne från att gjuta nytt liv i den förfallna gamla skolbyggnaden norr om Halmstad.
-
Astrid och Stina blev vänner i kolonin: ”Jag blir alltid så upprymd efter att ha umgåtts”
Stina sökte efter en trädgård att få pyssla i genom ett inlägg i en Facebookgrupp. Men hon fick inte bara en trädgård, utan också en vänskap över generationsgränserna med 86-åriga Astrid.
-
Ulla Håkanson satt till häst innan hon kunde gå: ”Enda gångerna jag grät var när de lyfte ner mig igen”
Den legendariska dressyrryttaren Ulla Håkanson har haft en unik idrottskarriär. Hon har tävlat i 75 år, tillhört eliten i ett halvt sekel, har två OS-brons och tolv SM-guld. Vid 87 kretsar Ullas liv fortfarande kring hästarna. I hennes nya självbiografi får de lika mycket utrymme som hon själv.
-
Kan jag förlora min laglott?
Hur får jag ut min laglott? Jag är särkullbarn efter min far som avled i april 2011. Änkan lever fortfarande. Jag har fått samtliga handlingar…
-
Italiensk parmakyckling
Du behöver 4 st kycklingfiléer 200 g färskost 10 st soltorkade tomater i olja 5 st basilika kvistar färsk salt och peppar 8 skiva parmaskinka…
-
Mexikanska kycklingfajitas
Du behöver 500 g kycklingfilé eller lårfilé 2 msk pressad limesaft 2 msk olivolja 1 st vitlöksklyfta 1 tsk chilipulver 2 tsk paprikapulver salt och…
-
Fransk kycklinggryta
Du behöver 600 g kycklingfilé salt peppar smör eller margarin 2 dl crème fraîche 2 dl vatten 1.5 msk kycklingfond 1 msk senap fransk 140…
-
Asiatisk kycklingwok
Du behöver 500 g kycklingfilé 1 st röd chilipeppar 1 st vitlöksklyfta 2 msk rapsolja 1 msk ingefära riven 250 g broccoli 1 st röd…
-
Amerikansk barbecuekyckling
Du behöver 9 st kycklingben Marinad: 0.5 dl ketchup 0.5 dl kinesisk soja 1 st vitlöksklyfta 1 tsk chiliflakes 1 msk olivolja Servera med: klyftpotatis…
-
Knaprig granatäppelsallad
Du behöver 150 g kycklingfilé 25 g quinoa (tricolor) 0.5 st avokado 25 g granatäppelkärnor 40 g ruccola eller mixsallad 0.5 msk olivolja 0.5 msk…
-
Ljummen laxsallad med räkor och sparris
Du behöver 75 g broccoli 50 g grön sparris 150 g potatis kall kokt 50 g cocktailtomater 100 g laxfilé 0.5 tsk sambal oelek 0.5…
-
Chokladbollar
Du behöver 1.5 dl cashewnötter 1.5 dl sötmandel 3.5 msk kakao 1 dl aprikoser torkade 0.5 dl blåbär torkade 4 msk psylliumfrön 4-6 msk kokosflingor…
