Han är den ende svensk som sprungit maraton på alla världens kontinenter. Motivationen är inte att slå rekord, utan att göra skillnad för världens barn. Nu förbereder sig 74-årige Håkan Jonsson för sitt sista lopp – på Nordpolen.

Släng inga rester! Spara i skålar och sätt fina tyglock på istället för plast. Dubbelt miljövänligt! Så här syr du egna överdrag till skålarna.

Svara på en enkel fråga och vinn solskydd från Nivea!

Välkommen till Enkla krysset!

Här kan du vinna Trisslotter – varje vecka!

Här är vinnarna som skickade in rätt lösning av Carlshamns korsord i Icakuriren nr 15. Övriga vinnare av Icakurirens korsord och tävlingar publiceras endast i tidningen.

Torr mun, ont i svalget och konstant trött trots tillräckligt med sömn. Symtomen fick Lena att inse att hon led av sömnapné. Tack vare en CPAP-maskin har hon fått tillbaka sin livskvalitet.

När vi suckar, snörvlar, stressar eller snarkar tar vi ineffektiva andetag. I värsta fall kan det leda till sömnapné, ett tillstånd som sliter hårt på kroppen.

Svara på en enkel fråga och ha chans att vinna Maria Bordas receptbok

Ta hjälp av ledtrådarna och försök att lista ut vad som har hänt.