Traningsguide

Vi har provat vårens pass. Vilket passar...

Kort och intensiva pass för dig som vill att det ska gå undan. Inget pass är längre än 30 minuter –...

Här hittar du passen som är lätta att börja med.

För dig som vill träna i ett makligare tempo, med fokus på avslappning och kroppskännedom. Hä...

För dig som hellre tränar utomhus.

För den som gillar att ta i tills det inte går mer. Läs mer om passen här!

Känns det som att träningen går så mycket lättare med musik och danssteg? Då kan du prova något av...