Fråga dietisten

  • Gör snabbkaffet mig tjock?

    Gör snabbkaffet mig tjock? Hur många kalorier/kolhydrater innehåller 100 g snabbkaffe? Tacksam för hjälp, jag dricker mycket snabbkaffe och går bara upp i vikt mer…

  • Vilken mat kan ge halsbränna?

    Vilken mat kan ge halsbränna? Jag har blivit utredd för en kronisk halsbränna, som jag haft i fyra år, men ingen medicinsk förklaring har hittats….

  • Hjälp, jag är sockermissbrukare!

    Hjälp, jag är sockermissbrukare! Jag har ett problem som jag skulle kalla verkligt sockermissbruk. Jag kan frossa i godis och kakor utan att jag ens…

  • Varför blir jag så trött av att äta?

    Varför blir jag så trött av att äta? Jag fungerar bäst utan mat – då är jag pigg och alert. Så fort jag äter blir…

  • Kan jag byta ut måltidsersättningen?

    Kan jag byta ut måltidsersättningen? Jag försöker gå ner ett par kilo och använder måltidsersättningar, både shakes och soppor på ca 150–300 kcal/produkt och tar…

  • Kan mjölk vara skadligt?

    Kan mjölk vara skadligt? Jag har på senaste tiden läst att mjölk och framförallt mjölkproteinet kasein ska vara skadligt för kroppen. Som jag förstår det…

  • Äter jag för sent på kvällen?

    Äter jag för sent på kvällen? Jag har en bekant som äter sin sista och stora måltid kring 16 varje dag. Själv äter jag denna…

  • Vad är grejen med medelhavsmat?

    Vad är grejen med medelhavsmat? Det pratas ofta om att medelhavsmat är så hälsosam. Hur kommer det sig och vad innehåller den egentligen?Helena Svar: Den…

  • Vad göra med vitorna?

    Vad göra med vitorna? Jag gör ofta majonnäs hemma, och får väldigt många vitor över. Har du något tips på annat än maränger man kan…

  • När är ”i samband med måltid”?

    När är “i samband med måltid”? Jag är vegetarian och behöver därför tänka lite extra på vissa näringsämnen, som till exempel järn. C-vitamin hjälper ju…

  • Är A-fil bättre än mjölk?

    Är A-fil bättre än mjölk? Jag har läst att man kan få ont i magen av att dricka mjölk. Är det samma risk med A-fil?Tacksam…

  • Varför är det fel att vara tjock?

    Varför är det fel att vara tjock? Jag älskar god mat, och njuter verkligen av både vanlig mat, efterrätter och fikabröd. Finns det några nackdelar…

Scroll to Top