Välkommen till Icakurirens onlinekurser!

Välkommen till Icakurirens onlinekurser!

Nu har vi skapat ett nytt och enkelt sätt för dig att lära dig nya saker. Här har vi nämligen samlat våra onlinekurser!
Onlinekurser är ett bra alternativ till fysiska kurser då man alltid har tillgång till dem bara man har en internetuppkoppling.
Du köper kurserna online och har sedan tillgång till kurserna och dess innehåll från din dator, smartphone eller surfplatta, när och var som helst.

Dietist Anna Hamilton håller i kursen Maghälsa.

MAGHÄLSA

Har du också känslig mage? Behöver du hjälp med förändring för att må bättre? 

Då är det här den perfekta kursen för dig som på ett enkelt sätt vill göra förändringar för en bättre maghälsa och lugnare mage. Enkla förklaringar, bilder, filmer och illustrationer hjälper dig att förstå och förändra ditt beteende och matvanor. 

Du lär dig:

  • Hur mag- och tarmsystemet fungerar
  • Vilka grundläggande behov du behöver jobba med för att må så bra som möjligt
  • Vilka matförändringar du behöver göra för en lugnare mage
  • Mer om fiber och bakterier och vad du behöver tänka på

Pris: 495 kr

Syftet med kursen är att du genom ökad kunskap om kroppen och maten tillsammans med beteende- och matförändringar ska få en bättre fungerande mage. Detta för att: 

  • Ökad kunskap kan hjälpa till att lindra symtombilden. 
  • Maten påverkar magen.
  • Ditt beteende påverkar sömn, stress och hur du rör dig.  

Ovanstående delar vävs ihop under kursen för att bygga pusslet som kan hjälpa dig och din mage att må bättre.