Du behöver

  • 400 g vit fiskfilé eller hällefilé
  • salt
  • pepparmix
  • 1 tsk smör eller margarin
  • pastasås (ICA)
  • fårost ca 50 g
  • 0.5 tsk pizzakrydda
  • Att servera till:

  • kokt potatis eller ris
  • ärter
  • brytbröd eller knäckebröd

Gör så här

1
1. Skölj fiskfiléerna och låt dem rinna av väl. Salta, peppra och placera dem på smorda folieark i en liten långpanna eller form.
2
2. Häll på cirka 2 msk pastasås på varje filé. Smula över fårost och strö på pizzakrydda.
3
3. Vik inte ihop paketen, utan låt dem vara öppna så att osten får lite färg. Ställ in formen mitt i ugnen, i 225 grader,
4
15-20 minuter tills fisken är färdig.
5
4. Servera direkt med potatis eller ris, kokta ärter och bröd.

Recept // Fler fiskrecept