Du behöver
- 2 st äpplen söta
- 1 näve grönkål grovt hackad
- 1 näve spenatblad färska
- 1 st lime saften
- 1 st banan väl mogen
- 2 dl vatten (kan bytas mot färsk äppeljuice)
- 1 bitar ingefära (vindruvsstor bit)
- 3 st isbitar
- 1 msk honung
Gör så här
1
Skala äpplena och skär dem i bitar. Lägg alla ingredienser utom honung i en kraftfull mixer och kör tills allt är finfördelat.
2
Vattnet kan helt eller delvis bytas ut mot äppeljuice som inte värmebehandlats. Smaka av och söta eventuellt med
3
honung. Häll upp i glas och servera genast.
