Baconlindad kycklingfilé

Du behöver 4 st kycklingfil salt pepparmix 8 st baconskivor eller parmaskinka tandpetare 1 msk smör eller margarin Örtsås: 1 st schalottenlök 1 st vitlöksklyfta...


4 portioner

Du behöver

  • 4 st kycklingfil
  • salt
  • pepparmix
  • 8 st baconskivor eller parmaskinka
  • tandpetare
  • 1 msk smör eller margarin

Örtsås:

1 st schalottenlök
1 st vitlöksklyfta
1 msk smör eller margarin
2 msk citronbasilika färsk, alt vanlig basilika, hackad
dragon eller 1 tsk torkad
3.5 st timjankvistar färsk, repad, eller 1 krm torkad
1 dl vatten
1 msk grönsaksfond (från flaska)
1 tsk majsstärkelse Maizena
1.5 dl mellangrädde eller vispgrädde
1 dl lätt crème fraiche
1/2-1 msk pressad saft av lime
soja några droppar kinesisk
salt ev.
svartpeppar nymald

Ostbakad potatis:

4 st potatis stora av mjölig sort
1 dl lätt crème fraiche
1.5 krm salt
ost t

Gör så här

1
Kycklingen:

2
Putsa filéerna, salta dem lätt och krydda med pepparmix. Linda ett par skivor bacon eller skinka runt varje filé och fäst med en tandpetare. Bryn köttet runt om i matfettet tills det får vacker färg. Lägg det i en ugnssäker form. Stek mitt i ugnen i 225 grader, cirka 15 minuter tills kycklingen är helt genomstekt.

3
Örtsåsen:

4
Skala och finhacka schalottenlök och vitlök. Stek löken mjuk och guldgul i matfettet i en traktörpanna. Tillsätt örtkryddorna och låt dem fräsa med ytterligare någon minut. Vispa samman vatten, fond och majsstärkelse och häll blandningen under omrörning i pannan. Tillsätt grädde och crème fraiche. Låt såsen sjuda 10-15 minuter. Rör då och då.

5
Häll av den steksky som bildats vid ugnsstekningen av kycklingen och häll den i såsen. Smaka av med limesaft och mer kryddor om det behövs. Späd eventuellt med lite vatten om såsen är alltför tjock.

6
Ostbakade potatisar:

7
Tvätta, torka och slå in potatisarna i aluminiumfolie. Stick runt om med en gaffel, så att de inte spricker i

Bli prenumerant

Icakuriren är din självklara vän i vardagen. Veckans måltider, stöket i hallen, och människors livserfarenheter ligger oss varmt om hjärtat.
Som prenumerant på Icakuriren läser du tidningen gratis i appen FLIPP. Du kan börja läsa tidningen i FLIPP direkt efter ditt köp.

Börja prenumerera på Icakuriren idag.

Scroll to Top