Kan diabetiker äta frukt?
Är det lämpligt att äta citrusfrukter om man är diabetiker? / SIGNE JONASSON
Svar:
Hej Signe!
Diabetiker kan mycket väl äta både citrusfrukter och andra frukter men som alltid i lagom mängd.
2-3 frukter fördelat under dagen går bra. Om man äter ett par, tre frukter efter varandra kan det bli för mycket kolhydrater. Juice och torkad frukt innehåller större mängder koncentrerat fruktsocker och druvsocker och är därför bra att vara försiktig med som diabetiker.
Vänliga hälsningar
Viveca Annell
